Всем привет! Девочки, подскажите, пожалуйста, какая и когда должна быть норма сахара? при сдаче ГТТ сахар повышен, эндокринолог сказала соблюдать диету и измерять глюкометром сахар в крови натощак, после завтрака, после обеда и после ужина.Читаю в интернете, что измеряют сахар через два часа после еды и показатель должен быть не больше 7,8, а эндокринолог сказала измерять через час после еды и показатель должен быть не больше 7,8.Запуталась и начинаю нервничать.
На переработку пищи ж часа мало..
12 декабря 2024 19:45
Девчонки, подскажите кто в этом деле разбирается.
Хочу сдать кровь, проверить общее состояние организма. И дабы не пить все витамины вподряд, сдать на дефицит. Именно те витамины которые отвечают за иммунитет. Вот что хочу сдать:
Биохимия, на сахар, … Читать далее
22 декабря 2024 16:22
Сегодня с утра встала в туалет, у меня кааак все поплыло перед глазами, голова не моя, все кружится, едет, никогда не было такого головокружения. Чуть позже затошнило, ощущение будто укачало, муж быстро побежал за тазиком, в итоге стошнило желчью прям, … Читать далее
23 декабря 2024 16:46
И это я сходила всего лишь к 1 специалисту и решила для себя почки проверить
У эндокринолога мне поставили ГСД, сахар не радовал никого. Но. Инсулин еще рано, сказала она. Пока корректировать диету и сдавать контрольный анализ крови. А там … Читать далее
У эндокринолога мне поставили ГСД, сахар не радовал никого. Но. Инсулин еще рано, сказала она. Пока корректировать диету и сдавать контрольный анализ крови. А там … Читать далее
25 декабря 2024 14:50
Мой 2024 год начался с маниакального желания забеременеть, моё психологическое состояние было на минус 1000… Я грезила новой беременностью. Это был мой второй полноценный цикл после беременности, я приняла решение пить прогестерон с овуляции, поймала … Читать далее
25 декабря 2024 15:34
Ацетона в моче уже нет, все показали в крови в норме. Глюкоза 5.1 поставили гсд. Может ли это быть на фоне изменения гормонального фона... не знаю . С щетовидкой все в норме. До беременности сахар , 4.3, 4,8. Плюс горечь во рту но это наверное рефлюкс … Читать далее
Ну вот, видишь, чудо-врачи все запретили..
Зато от этого хоть какая то польза есть, вес не набираю, всего 1,5 кг набрала, приучаю себя к пп при гв, и ребенок не знает что какое сладкое, главное ему этого не показывать. Крепись, тебе осталось совсем немного
Если бы это не заставляло меня нервничать-было бы отлично)а так спасибо! Легкого остатка беременности тебе!))
Да, за 18 недель у меня иногда нервы сдают.я могу обожраться, а когда увижу значения- реву. Немного поплачу и отпускает
Ну, мне как бы вообще сказали НИКАКИХ фруктов нельзя! орехи тоже запретили, еду для диабетиков КАТЕГОРИЧЕСКИ запретили, гречневый суп сказали «можно», поэтому я его и ем! из круп только гречка и овсянка, все! картофель сказали можно крупно сваренный или в мундирах, но я его вообще исключила.
Купи глюкометр, начни питаться по хлебным единицам, за раз 3, 4 хе, и ты сразу поймешь, что можно и что нельзя. Фрукты можно есть, я за раз сделаю 1 апельсин, 1 яблоко, 1 груша китайская только, сахар в норме остается. Нельзя бананы, виноград, хурма. Поверь, овощной суп можно съесть куда больше, чем гречневый. Гречку за раз 60 70 гр можно, это примерно 2,5 стл. Как я ранее писала, нужно уменьшить гарниры(гречка рис, овсянку, картошка, макароны) а мяса, рыбу класть больше, у них 0 углеводов. Да, беременным нельзя есть подсластители, но когда хочется именно чая сладкого, думаю от 1 раза в неделю не страшно. Посмотри калькулятор хлебных единиц, там можешь посчитать сколько за раз ты сделаешь
Глюкометр уже купили
МОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Нужно начать все с нового листа. забыть про все соблазны. расскажу пример одного дня. утро омлет из 3 яиц, салат, кофе, печнньки из отрубей. перекус перед обедом хлеб из отрубей 0,5 куска, сыр твердый, чуть овощей, что бы совсем сухо не было, чай. обед 150 мл супа легкого (у меня куриный с горохом), гречка 70 гр, курица запеченная 170 гр (как оказывается это много?) салат овощной с оливков маслом, чай или что нибудь еще не сладкое, можно стевию купить, перекус тоже самое, до ужина иногда далеко, поэтому бывает еще 1 перекус, с сыр, 2 яйца, овощи, печенье из отрубей для диабетиков, чай. Ужин, макароны только качественные из твердых сортов 50 гр, котлеты запеченные из мяса с капустой 1 от, 100гр, салат овощной 150 200 гр. на перекус до сна фрукты, йогурт натуральный, туда добавить отрубей и можно пару орешек.принцип соблюдения это уменьшение углеводов (картошка, макароны, хлеб, мука ид) нужно есть больше растительных белков, это мясо, куры, рыба( можно хоть 300 гр за раз съесть) овощи свежие, тушеные, запеченные без разницы. Способы приготовления мяса особо не влияют на калорийность, не на это внимание нужно обращать, а на сколько еда стоит хлебных едениц. за 1 прием нужно сьедать 3 4 ХЕ. с их весом можно ознакомиться в интернете.сложность не в ограничении себя и контроля, а в лени, и в том, что нужно думать что ты будешь есть.
Ну на завтрак я кушаю овсянка НЕЛЬЗЯ ТОЛЬКО 2 СТЛ ЗА ПРИЕМ/
творог МОЖНО СКОЛЬКО УГОДНО
/черный хлеб ВООБЩЕ ХЛЕБ ИСКЛЮЧИТЬ, МОЖНО ЗА РАЗ ТОЛЬКО 0,5 КУСКА/
с сыром МОЖНО ПАРУ ЛОМТИКОВ/
творог МОЖНО МНОГО ХОТЬ 300 ГР ЗА РАЗ
яйцо МОЖНО ТОЛЬКО 1ШТ ВАРЕНОЕ,
ОМЛЕТ ИЗ 2 ЯИЦ МОЖНО,
на обед у меня гречневый суп ВОТ ЭТОТ СУП ВООБЩЕ ИСКЛЮЧИТЬ, ИМЕННО ОТ ЭТОГО САХАР И СКАЧЕТ, ЗАМЕНИТЬ НА ОВОЩНЫЕ СУПЫ, ЗА РАЗ 200ГР СУПА/
на ужин салат с пекинской капусты и огурца ОВОЩИ МОЖНО МНОГО
/вермишель с твердых сортов пшеницы ЗА РАЗ ОКОЛО 70 80 ГР МОЖНО
+грибы МОЖНО+меленное вареное филе НЕ ПОНЯЛА КАКОЕ ФИЛЕ, НО МЯСА МНОГО МОЖНО ЕСТЬ
орешков СОВСЕМ НЕМНОГО
После завтрака у меня показатель сахара был в норме, вот после обеда повышен немного, грешу на количество хлеба, думаю, что много положила в суп.сейчас поужинаю, посмотрим, что скажет сахар… на ужин телятина с кабачком в фольге
Вообще желательно мерить перед каждым основным приемом пищи и через час после еды. Через 2 часа его безсмысленно мерить, тк он уже должен придти в норму. До еды не больше 5, через час не больше 7. Если эти значения больше, срочно на низкоуглеводную диету, тобишь убрать все сладкое без исключения, хлебобулочные изделия, гарниры уменьшить. Иначе на инсулин посадят
Я уже как бы на этой диете сижу… просто почему тогда всем больным диабетом меряют через два часа?
Никто из моих ближайших родственников СД не болеет и не болел, я по жизни не сладкоежка, откуда взялось-для меня вопрос большой..
У меня в роду тоже нет. И сахар для не беременного человека у вас в норме. Просто нормы для беременных ниже. Если диета не помогает, нужно её еще раз пересмотреть. Если не поможет, то инсулин, уже пора Вам с этим решить. У меня с первых недель гсд поставили. У меня сахар до 14 бывает, я на инсулине, ничего в этом страшного нет, но он все равно не дает повода обжираться, я так же на диете
Для беременных важный показатель через час.
Сахарный диабет не от того что Вы много сладкого едите. Это поджелудочная плохо вырабатывает инсулин. Вам одной достаточно, а на 2 его не хватает. И из-за этого плод быстро набирает вес, плохо развивается мышечная масса
Ну у меня все было нормально, вот только пару недель назад сахар скакнул, вот с субботы только на диете, сказали две недели просидеть и поизмерять, сижу, начала сегодня измерение..
Инсулин очень не хочется колоть, прослежу динамику пока
Скажите, а Вам на диете тоже запретили кушать любые фрукты?
Напиши что ты ешь, сколько грамм, хотя бы в ст лржках, я скажу что не правильно. У меня все ограничено. Фрукты можно все, только нужно смотреть сколько это в хлебных единицах
Ну на завтрак я кушаю овсянка/творог+черный хлеб с сыром/творог+яйцо,(чередую в смысле), на обед у меня гречневый суп с куриным филе, луком и морковкой(ничего не зажаренное) и черным хлебом, на ужин салат с пекинской капусты и огурца(иногда могу добавить яйцо)/салат+хек/вермишель с твердых сортов пшеницы+грибы+меленное вареное филе.в ложках сложно сказать, я как то не измеряла, но я не встаю со стола с перееданием, даже слегка «голодная», перекус у меня либо яблоко семеренка, либо несколько орешков
В своё время проверяла натощак и через 2 часа после еды