Не так давно у меня начались какие-то метаморфозы с организмом… а именно — частые головокружения и головные боли… сдала анализы, сходила к терапевту. Вердикт очень смешной — недосып и эмоциональное выгорание. Сказали больше отдыхать)
Правда смешно) ребёнка ночью грудью за меня никто не покормит) а ещё терапевт посоветовала почаще видеться с подружками, мол менять ежедневную картину. Иначе грозит невроз. Я не понимаю как я могла себя довести до такого состояния, учитывая что ребёнок у меня ттт золотой. И не знаю пока что делать, т.к объективно понимаю что помощников то особо и нет. Какой то долбанный замкнутый круг. Кто был в такой ситуации, как выходили из положения?
Комментарии
Актуальные посты
У меня тоже самое!!! Завтра иду сдавать анализы и РЭГ головы делать, давление пока только выяснили высокое, надеюсь ничего серьезного ?
А вы к какому врачу пошли? К терапевту?
Сначала к терапевту, вот сейчас РЭГ сделаю и к неврологу направление возьму
Мне терапевт сказала больше спать, а больше она ничего не сказала. У меня уже бессонница жуткая началась, врагу не пожелаешь. Во вторник к психотерапевту иду?
Я только голову прикладываю к подушке и вырубаюсь, но сын просыпается каждый час почти, поэтому я жутко не высыпаюсь, думаю это тоже сыграло свою роль ?
Понимаю вообще состояние! Я при каждой возможности бегу из дома! Очень часто ко мне приходят гости, было время, что каждый день приходили, то коллеги с работы на обед. то со старой работы, то подружках беременная, вечером подруга с работы приезжала… запишитесь на спортик, вечером ходите) ну в общем, прорабатывайте все варианты, какие для вас возможны! Только так спасаюсь ..
Меня домашние каникулы угнетают полностью. Спасаюсь работой, путешествиям и. Вот сделала справку в бассейн. Хоть раз в неделю начну ходить. Ищите единомышленников и будет веселее.
У меня сейчас так же, хотя я себе не чувствую утомленной, а головные боли все чаще и чаще
И по выходным ночью у меня муж ребёнка кормит, но нам в этом плане проще, мы на ИВ
У меня хоть и Мама рядом, я чувствую, что тухну)) вот хочу на фотосет сходить)) чтоб накрасили, одели))
О, прям моя картина. Боли и головокружение, я то грешила на гемоглобин низкий?, а тут вон оно чего(
У меня анализы показали идеальный гемоглобин, а я то тоже уже себе анемию поставила)
Попробуйте сцеживаться и хотя бы пару ночей в неделю пусть кормит ночью папа. С подругами можно встречаться и с малышом. Мы и на шашлыки вместе и на природу и на море и по кафешкам и в соседние города просто погулять катались с ребёнком вдвоём, без помощников
Высыпаться помог совместный сон, а с таким маленьким ребенком можно и в кафе с подругами ходить и вообще куда угодно, обычно дети в таком возрасте спят на прогулках
Да, у меня был невроз, врагу не поделаешь, тоже так начиналось, я у психотерапевта лечилась
Как лечились вообще?? Медикаментозно? Или просто отсыпались?
Послушала лекцию Петранлвской когда мама на нуле. И, начала действовать. главное захотеть найти помощь, а варианты найдутся
Пробуйте хотя бы больше гулять, иначе правда серьезнее все будет. До 3 мес ребенка мучилась тоже — и недосыпы, и усталость. Потом все уладилось, легче стало.
У всех так, до 3 х лет будет недосып хронический и усталость, так у всех женщин с детьми. Потом станет легче.