Встаём рано, весь день кручусь как белка в колесе, куча дел и с девочками постоянно сама, сон у них в разное время, поэтому днём не сплю, к вечеру сил нет, НО… когда все засыпают(около 21-22 часов) у меня нет сна, и чувствую что устала, но уснуть не могу часов до 12, и что с этим делать, утром тяжко вставать так…
Не спится..
Комментарии
Предыдущая статья
Ассиметрия груди при гв
Следующая статья
Кормление на ночь в 10 месяцев
Актуальные посты
Я валерьянку пью, 1 т в день можно при гв
Попробуйте персен попить и после 16.00 не пить кофе/чай. Вместо них чаи травяные с мелисой, мятой. Ванну тёплую принять перед сном, расслабляет.
А перемен при гв наверно нельзя… а вот чаи/кофе и так не пью, люблю травяные чайки)спасибо!
При гв можно глицин, валерьяну и пустырник в таблетках, я пила их, когда кормила грудью. Только надо смотреть, чтобы не было аллергии.
Мне глицин помогает
От переутомления...