Самостоятельное засыпание (мой опыт)

Все началось ещё в роддоме, так как малышка 6 дней лежала в интенсивной терапии, я не могла прикладывать ее к груди. После того как ее отдали мне начала налаживать ГВ. Доча сутками висела на груди 😭 я не могла ничего делать по дому. Ладно подумала тогда я, что поделать. Потом начали появляться перерывы между кормлениями. Дочь любила поспать на груди. В кроватке она не спала всегда спала с нами. Просыпалась раз в 3 часа и меня это устраивало. Но потом начался Ад. Привыкшая засыпать на груди дочь перестала засыпать без неё вообще. Исключение, прогулка в коляске. Но теперь малышка начала просить грудь даже когда не голодна (( а когда устала и хочет спать. Я поняла, что сама она засыпать разучилась… ночью начала просыпаться каждые 1,5 часа. Искала грудь, если не находила плакала. Я измучилась за несколько дней так что мама не горюй. Начала изучать методики самостоятельного засыпания. Сначала я делала так, доводила дочь на груди до состояния полу сонного состояния и потом ложила в кроватку. Но теперь мне приходилось не просто поворачиваться и давать ей грудь, а вставать брать кормить ложить обратно в свою кроватку. При этом она продолжала просыпаться по 6 раз за ночь. Я поняла, что этот метод не помогает. Метод Трейси Хогг применим только с 4 месяцев. Тогда я нашла метод reviton для детей от 0 до 6 месяцев и начала его применять.

День первый. Малышка плакала я укачивала ее в кроватке, засекла таймер в 15 минут. Спустя 5 минут зашла в комнату моя мама, которая приехала погостить, и начала успокаивать плачущую дочь, а потом и ревущую меня.

День второй. Я маму ознакомила подробно с этой техникой почитали вместе с ней отзывы на форумах обсудили, мама меня поддержала. Днём я попробовала уложить дочь по этой технике засыпания и доченька уснула достаточно быстро, без груди. Весь день я готовила себя морально что ночью не сдамся. Вечером мы искупали малышку. Я очень хорошо покормила ее и пошли укладываться спать. Как только я положила она начала просить грудь, я никуда не отходила от неё. Положила на малышку руки, слегка похлопывала ее и качала кроватку она плакала 15 минут (как и написано в методике необходимо выжидать 15 минут ). Девочки, плакала сильно у меня все внутри разрывалось, но я понимала что от такого ночного сна, что был раньше, плохо не только мне но и малышу, она ведь тоже не высыпается. И надо научить дочь засыпать самостоятельно. Она плакала 15 минут, потом я ее успокаивала на руках, потом опять 15 минут и опять я ее успокаивала на руках, потом ещё 7 минут и она заснула. На 40 минут. Потом опять проснулась, слезы 15 минут, опять на руках, ещё 3 минуты слезы и сон. В итоге, ложились спать в 22 часа. И глубоко она уснула только в 00. Потом проснулась в 3 часа ночи я ее покормила, в следующий раз проснулась в 7 утра опять покормила и в 9:30 проснулись окончательно.

День третий. Сегодня был третий день. Я готовила себя к тому, что легче не будет. Весь день настраивала себя, ходила вздыхала весь день думала, а правильно ли я делаю. В итоге на дневной сон уложила дочь за 5 минут в свою кроватку на час. На второй дневной сон потребовалось больше времени 15 минут она проплакала но не сильно, больше капризничала. Перед сном я опять ее хорошо покормила переодела и мы пошли в комнату. Я ее положила в кроватку на этот раз дочь не плакала смотрела на мобиль улыбалась, потом начала плакать я подошла засекла таймер 15 минут. Дочь периодически хныкала больше капризничала. Но прогресс на лицо. Через 40 минут она опять проснулась и на следующее укладывание у нас ушло 20 минут.

Думаю дальше легче. Считаю, что не рано начала использовать метод, так как заметила, что малышка ещё до применения этого метода могла покапризничать в люльке качалке, но в итоге заснуть сама. Ещё надо подумать над тем как сохранить это все при появлении зубов.
Суть методики не буду здесь писать, загуглите кому интересно.