Жирею на глазах!

Так может я в норме? Хотя все равно нужно за собой следить. Не понимаю как некоторые беременюшки за беременность набирают 5кг. Вот к какому они магу ходят?)))

Да норм у нас ?
Я тут понаблюдала, некоторые дамы пишут, что набрали +4, а потом скидывают фотки и ты понимаешь, что там изначально были ??
А кто-то наоборот натирает много, а потом в роддоме почти все оставляет ?
Короче, у каждого индивидуально ))
У меня вот сейчас аппетит снизился) ну или это просто в животе уже меньше места на еду остаётся ??
В любом случае я настраиваю себя вернуться в тренажёру после родов и привести в порядок )))

Я за первую набрала 20 кг, после родов рсталось 4, с которыми ни как не могла справиться. А через 1,5 года снова беременность, посмотрим каков будет исход. Надеюсь на лучшее! )))

Нужно с этим что-то делать)))

Если честно из-за этого не очень парюсь, рожу а там диета для кормящих и думаю за несколько месяцев приду в норму?

Я за первую беременность набрала 20 кг, после родов со мной остались 4 кг. Я их не могла ни как скинуть, чтобы я не пробовала. Кормила грудью. Спустя 1,5 года снова забеременела и похудела с помощью сильного токсикоза. Потом опять набрала и сижу боюсь.
Вывод: не списывать все на потом, лучше сейчас взяться за себя. Хотя, каждому конечно свое! )))

Говорят что да))) как только перестроится на него. Эх

У меня не получилось)))

В 35 нелель это нормальная прибавка.

Тяжело за 3 часа до сна не есть. Смотря конечно, что сьесть на ужин.

На ужин покушать рыбки какой нибудь трески и салата заправленного маслом из овощей, долгое насыщение+польза и если уж совсем не в моготу стакан обычного 2,5% кефира никому не навредил, только обычного, а не обезжиренного)

Ну я и яблоки ела, и кефир и вообще просто вставала и ела среди ночи. И ничего. Тут вопрос в том, чтобы есть количество, которое организм действительно требует, а не обжираться и тогда все будет хорошо

За первую беременность набрала 20. Переживаю чтобы сейчас такого не было