Вес в норме

Кормила до 11 месяцев, вес таял на глазах, рожать пошла 81,5 после гв стала 59

За 4,5 месяца ушли 26 кг, ничего не делала, кроме того, что держала диету 3 месяца и очень много на улице с коляской гуляла…

Гв согласна. Много ограничений особенно в первые месяцы. Скинула все набраное.

Правильное питание либо ограничить продукты, от которых полнеете и спорт, силовой тренажёрный зал, танцы

Ничего не делала, в 9 мес весила меньше, чем до б

Да, я. Но мне для этого нужен стимул. Обожание, восхищение мной ?

Я со своим питанием вес теряю по-тихонько))Гречка, говядина, курица, индейка, творожки обезжиренные, овощи, супчик овощной.Спасибо правильному питанию😋 На спорт времени нету))

Правильное питание и много спорта дома. Похудела очень быстро и стала даже лучше чем до беременности. К слову за беременность набрала 20 кг)))

Питание без сладостей и жареного. Вес ушёл за месяц

На ГВ ушло больше, чем нужно даже) месяца через 2,5 весила меньше, чем до беременности на 4 кг

ГВ — лучший способ похудеть

Гв и все:)

Пп и все!