Чет я даже как-то легко к этому отнеслась, на диете просто сижу, плюс купила ливесил — это экстракт расторопши, она вроде как понижает холестерин. А тут решила почитать, у кого вдвое он повышен, умирают в первые 10 лет жизни после постановки диагноза
Это реально так? Кто сталкивался с этим, консультировался с врачом?
Во вторник пойду пересдавать, посмотрю, что там и как… страшно стало, у меня превышен он как раз двое, даже чуть больше((((
бляшки и густая кровь, это опасно
Кстати, есть народный рецепт. Перекрутить на мясорубке алоэ, лимоны и чеснок. И эту смесь пить по 1 ст.л. найди точно в инете, у мамы рецепт записан, я точно не помню пропорции и дозы. Помогает снизить.
сегодня только читала про лимон и чеснок, без алоэ, поищу с ним) но гадость, конечно, могу себе представить))))))))))))))))))
Не такая уж и гадость. Вполне сносно))
ну, попробуем))) Ток чет толком рецепт найти не могу, везде еще мед, пустырник где-то добавляют, точно только алоэ-лимон-чеснок?
За узнаю у мамы
5 гол.чеснока
3 лимона
1.5 стак.алоэ перекрученного
0.5 л меда
0.5 л водки
Все на мясорубке и перемешать. Хранить в хол-ке.
Съедать по 2 ст.л. утром натощак 10 дн, перерыв 15дн, и так еще 2 раза.
Думаю, водку можно исключить. Она просто помогает всасыванию.
О, спасибо большое))))
ну да. муж в курсе
Есть средство фламин для желчного пузыря. Нужно раз в квартал пить неделю фламин. С утра за 20 минут до еды, запив пол стакана воды. Будет лучше желчный пузырь работать, печени легче будет. Не покупайте полуфабрикаты. В них всякое накидано. Покупайте мясо и сами делайте котлеты, лепите вареники, делайте домашний фарш. И от приправ нужно отказаться.
Спасибо, поняла вас!
А можно спросить — вы сами с этим столкнулись?
У моего мужа мама с этим столкнулась. Только она предпочла на лекарства присесть. А теперь жалеет. Спортом она не занимается, рацион не поменяла, и мучается. Так же супруг занимается спортивным питанием. Он очень много читает литературы, докторские общается на форумах со спортсменами, с врачами про болезни, про печень, про желчный пузырь, про метоболизм, про сердце да про все. Перед тем как что то советовать кому то, он изучит вопрос, а потом советует. Ему надо было не юристом быть, а врачем. Про спорт не забудте. Может сначала и тяжело будет, но надо себя переломить, заставить.
спасибо, пока пешие прогулки буду устраивать, про спорт пока не знаю, у меня вдобавок ко всему проблемы с сердцем(((( Буду с врачом насчет этого разговаривать… в остально, значит, буду действовать, пока так....
Эх, страшная штука(((
Сейчас муж сказал, что у него с рождения порог сердца. Он спортом занимается. В тренажерном зале. Уже лет 7. Ему запретил врач заниматься спортом, есть таблетки. Врачей не стал слушать. Занимается спортом. Ходит на экг раз в год, проверяется. Все нормально. Чувствует себя прекрасно. тяжелой. У меня у подруги тоже порог сердца был. В детстве она и на физру не ходила. Я как то с ней немного жестоко обошлась. Сказала ну и жалей себя, толстей, ни детей потом не родишь, ни замуж не выйдешь, и умрешь в одиночестве от болячек всяких. Она обиделась на меня. Потом через пару дней пригласила на велопрогулку, потом мы потихоньку начали с ней спортивной хотьбой заниматься. Все она больше стала двигаться. Похудела, похорошела, отдышки нет. Сердце ее не мучает. Сейчас и муж, и дети. И спасибо говорит, что тогда на нее подействовала. Ходите в бассейн. Займитесь танцами. Есть скандинавская хотьба. Потихоньку можно и на лыжах кататься, и на велосипеде. Про бег я вам ни чего не говорю, про тяжелую атлетику тоже. Поймите врачи в основном отмахиваются от нас. У них таких как мы много. Да и хватит себя жалеть, думая вот у меня это значит нельзя, у меня то, нельзя. Как инвалиды спортом занимаются? Жить то они хотят. Они же себя не жалеют. А вы чем хуже них? Почему вы не хотите заняться собой, здоровьем? Не жалеть, не пить таблетки, а действовать?
Ходите в день 5 киллометров. Хорошо тренирует сердце хождение по ступенькам. Вышли в подьезд и пошли подниматься неспеша. Пусть и смешно, зато полезно для вашего сердца.
На статинах быстрее стареть будете.
Гуляйте больше и спортом займитесь.
Вам рацион нужно полностью менять. Жареное нельзя. Готовьте на пару. Выпечку нешьзя. Много зелени, овощей, фруктов прям каждый день в рацион. Займитесь спортом, как бы смешно не было, но нужно. Лыжи, велосипед, бассейн, фитнес и т.д. много гулять. Раскручивать метоболизм нужно. Налегать на бактерии для желудка пол года минимум максилак, дюфолак, омегу 3 есть всю жизнь. Чистить печень урсосан, ливодекса. и желчный пузырь трава есть сбор специальный. Нужно узнать как желчь выходить. Будут если врачи прописывать статины, долго на них не протяните. Отказывайтесь от них. Доктора с вами сюсюкаться не будут.
Что такое статины?
А так спасибо, поняла вас! А диету я уже поменяла, давно, но вот только питанием не понизишь, наверное? В любом случае пойду перепроверять уровень. А так спасибо, про остальное не знала!
Статины это лекарства, которые блокируют выработку холестерина печени. И тогда организм перестает получать строиоельный материал холестерин, который нужен для обновления нашего организма. А если не блокировать холестерин, в дальнейшем будет закупорка сосудов. И трендец инсульт, литальный исход. Это годами все происходит.На таблетки мы всегда успеем присесть. Нужно жизнь свою менять. Курить нельзя. Спорт нужен активный регулярный. Метаболизм разогнать.
Я недавно книжку читала
Ваше тело просит воды (автор Фирейдон Батмангхелидж). Там, конечно, выставляют воду, как панацею, как лекарство от ВСЕГО, в том числе от ВИЧ. Но я уверена, что доля истины и большая доля, есть в том, что вода — это лекарство.
Там как раз было про холестерин, почитай или послушай. Это самое дешевое из «лекарств», я бы попробовала.
это в инете? посмотрю, спасибо.
Я аудиокнигу слушала, на рутрекере качала, или просто в сети fb2 или doc
Если в двух словах: 2-3 литра воды! (хоть из под крана) и после каждого стакана соль на кончике ножа.
Я себе рассчитывала, как 30 мл воды на кг веса. А то 2-3 литра я не успеваю выпивать.
Спасибо!)
Бляшки образуются. Они мешают кровообращению. Могут закупорить сосуд
и могут оторваться, попасть в сердце, мозг или другой орган
да, я это читала(((
У меня был повышен, давление такое шпарило что я думала богу душу отдам, врач назначила симвостатин, пропила месяц.сейчас все в норме.каждые пол года хожу кровь сдаю
у меня тоже давление скакало, теперь понимаю, почему((( Но мне назначили конкор из-за сердца, он держит давление в норме, а вот про холестерин ни слова не сказали(
А сколько у вас холестерин? после как я пропила симвостатин мое давление нормализовалось тьфу тьфу
Вот, щас нашла, 7,27, это холестерин.
Плюс сдавала
Холестерин липопротеидов высокой
плотности, 2,06 при норме до 2
Холестерин липопротеидов низкой
плотности 4,45, при норме менее 3
Да высоковатый, у меня 6.4 был и то врач сказала как у старой бабки
Блин((((((
Лечитесь и все будет хорошо.диета конечно хорошо но таблетки бы нодо пропить а потом уже правильное питание
Надо лекарствами сбивать, а вот потом уже держать диету.