Как понять что я съела что то не то на гв?

И то и другое, плюс колики, вздутие, газообразование… может быть и тошнота.Ваш малыш ещё очень маленький, поэтому до трёх месяцев хотя бы воздержитесь диеты… каши, компоты из сухофруктов, йогурт желательно без добавления сахара, кефир, молоко, можно овощи но не все, можно фрукты, но не все… старайтесь все на пару есть и пить более тех литров в день, чай допускается одна кружка, кофе исключить… сок березовый пейте он для лактации хорошо, но следите за аллергенностью ребенка… от вашей диеты хотя бы в первые три месяца зависит сон ребенка, наличие коликов… у ребенка до трёх месяцев формирование кишечной микрофлоры… дальше будет легче, можно понемногу пробовать другие продукты питания… старайтесь употреблять продукты без красителей и консервантов

Сыпь, запоры, газы. В молоке продукт появится через 3 часа, в течении 2-х суток нужно наблюдать за реакцией ребенка.