В форму после родов пришла достаточно быстро. Из роддома уходила без огромного живота, как у многих бывает, и мужья спрашивают мол «не забыла ли ты еще кого-родить»😃. Мой муж даже в шоке был, что все с таким пузом выходят на выписке, а тут я худая вылезла😄 В общем первые 2 месяца покой во всем, но так меня напрягала моя фигура. Потом легкие какие-то упражнения пошли и вот я уже снова 54 кг) Сейчас стала делать вакуум, стараюсь выпивать свою норму воды. Все хорошо, но с небольшим целлюлитом все же боротьс надо. Девочки, а как вы восстанавливались? Как боритесь с целлюлитом?
Я не как не справлялась у меня все стало на место, даже вроде попа лучше стала чем раньше и как на удивление без целлюлита ? и живот прилип к спине ?
А попу до этого не качали?) до Б?)
Неа, и всю свою беременность я пролежала в больницу на лекарствах!
Хороша генетика значит)
У меня что до Б не было попы, ни сейчас?А надо бы слегка?
Живота нет, но и упругости тоже нет, кожа еще не в тонусе. Попа у меня тоже куда то подевалась) Только на руках рельеф немного прорисовывается от того, что сына на рука таскаю)
Я пока толком не тренируюсь, боюсь, что это на гв повлияет, так как с молоком и так вечные проблемы. Только растяжку делаю и планки иногда. Через пару месяцев планирую кардио нагрузку подключить, а уже потом поповосстановительные тренировки с железом)
Тренировки не влияют на гв, поыкрьте?если Вы не стрессуете, хорошо питаетесь, ну и с чувством меры работать если)
В тренажерку тоже очень хочу( Только ребенка оставлять не с кем( Дома не могу я тренироваться. Не тот настрой
Я как кузнечик
Я в принципе тоже?Меня все вокруг хотят накормить?А я не могу больше нормы, хотя вроде и так немало ем?
Та же фигня, попа ушла вместе с животом. С весны хочу в тренажёрный ходить, иначе попа не появится
Тоже ем много) хочу прибавить только в бёдрах)
Живот меньше чем до Б))
Живота нет, а вместе с ним нет ни попы, ни ног. Как кузнечик
У меня тоже попа вместе с животом пропала, так обидно?