Кто на системе минус 60

Ага :( килограмм 10 :(

Я не заметила)

Меня очень любит камера)). Я такая фотогеничная, что мне все подруги завидуют. У меня сейчас вес 71 кг при росте 168 см. Стрессы от выкидыша и зб заедала :(. Мне бы к 60 кг вернуться. В зал сейчас не хожу, т.к. на работе завал, еле домой приползаю поздно вечером. Жду новогодних праздников и открытия горнолыжного сезона — я по целому дню катаюсь, вот там такие нагрузки, думаю скину вес )

Я при росте 164 сейчас 80. Даже не знаю улыбающийся смайлик поставить или плачущий)))

Тебе можно) тыжмать) а до беременности сколько была?

76) А до того как поправилась 62)

Так это ты и не сильно после родов отличаешься от добеременного веса. Молодец!

А от желаемого веса сильно)))

Если что, система минус 60 и на гв подходит, можешь попробовать

Некогда мне запариваться))) Кстати, на плеймаркете удобные приложения по дюкану есть. Я в прошлом году скачивала, все худеть собиралась)

Я сидела на дюкане несколько лет назад. Хочу тебе сказать, что она по здоровью не всем подходит. И тяжелее минус 60 системы. Эта мне больше понравилась

У меня один день если ужин праздничный (при этом выбираю салаты без майонеза и нежареное что-то), то сразу +1 кг :(