Шов не смотрели (2 нед после операции), взвесили и померили давление. Если жалоб нет — приходите, говорят, в феврале -на кресле вас посмотрим. А до февраля никакого спорта и активностей. Вот и все рекомендации:)
Блин! Я весила 58 кг. А сейчас я вешу 65,500 после беременности…. Хотела на нг сделать себе подарок и пойти на танцы (зумбу люблю!). Говорят нельзя:( но я пойду.
24 декабря 2024 10:12
Всем привет)была сегодня на очередном приеме,что имеем:низкий гемоглобин,назначили железо пить,потеря веса,с прошлой явки(3декабря) минус 1250,итого набор за всю беременность 250гр,начали меня ругать,а я что?кушаю хорошо,ни в чем себе не отказываю совершенно,сама … Читать далее
24 декабря 2024 18:47
Ох, тут даже не знаешь с чего начать. Но явно с того, что сегодня гормоны покинули чат.
Уже бесхозный настроения с утра проснулась , мысль не покидает , что заболеваю, соответственно начинаю сильнее расстраиваться. Далее почти со слезами, ревущая, еду … Читать далее
25 декабря 2024 09:38
Не знаю как быть. Может больше паники довела. В общем 2 дня малышка менее активна и как-будто толчки не такие сильные. Сегодня в 10:40 на приём в ЖК надо было,я проснулась в 7:15 и на туалетной бумаге 2 розовых пятнышка было. У меня сразу паника. Я собралась … Читать далее
26 декабря 2024 16:11
Сегодня была на приеме в жк . Назначили горы анализов ,сказали больше лежать . Взяла больничный пока до 9 янв . 15 янв .записали на прием ,будут на учет ставить. Своим родителям рассказала новость к Новому году подарочек им 😃. Дед обрадовался ,бабуля … Читать далее
3 января 2025 13:51
От своих нервов я уже устала. В ноябре, вроде, выдохнула, всё наладилось. Но с самого начала декабря с мужем в ссоре. Ходила весь декабрь в напряжении. Потом, как полагается с начала садика мы с дочкой заболели. Она легче, я схватила ангину, пролечилась … Читать далее
Мне врач сказала мягкий спорт через 3 мес только можно. А серьезные нагрузки- через 6. Странное у вас представление о зумбе ? это очень активные танцевальные занятия. Плюс довольно приличная нагрузка на область таза и пресса. Я бы не рискнула. Лучше рот зашить на предмет печенек, чем натанцеваться до больницы с разошедшимися швами, тьфу тьфу конечно ? Почитайте про ПП и ходите больше. Это лучшее, что можно сейчас делать
Слушайте свой организм! Через месяц после кс я начала легкие упражнения на все, кроме пресса. Пресс реально было больно внизу. Плавно и аккуратно добавляла нагрузку. С 4 месяцев интенсивные ежедневные круговые тренировки. Но уже ничего не болело, не тянуло, не беспокоило. Зумба точно не повредит лично на мой взгляд.
Я вот тоже думаю — этотжеине кубики качать, так, два прихлопа три притопа в группе таких же толстушек под бодрую музыку ? но я может до этого на УЗИ сходить куда то, оценить так сказать. Я так понимаю внешний шов (с ним тьфу тьфу все ок) это вершина айсберга, главное -внутренний шов
Я бы прислушалась к совету врача
У вас кс было? Вообще-то опасно, шов может разойтись
Было кесарево, да. Но в роддоме наоборот говорили не бойкостей двигаться, а ещё ребёнок мой чуть больше 4 кг родился, его то я носила и сразу после кс… а тут целый месяц пройдёт… вообщем, я конечно не камикадзе, просто боюсь раздаться вширь :(
Поймите, у вас было 3!!! шва (на матке, мышцах и коже) это очень опасно. Да, ребёнка 4 кг носить можно, этого не запрещают. Начинайте больше ходить, гулять, задайтесь целью проходить по 5-6 км в день, плюс на гв вы тоже потеряете вес. У меня ушло 5 кг. А потом, как восстановитесь, отработаете в зале и к лету будите ?
Так ешьте нормальную еду, поменьше печенек. Блитесь поправиться, придётся себя ограничить. По крайней мере, до того времени, пока можно будет начать спортом заниматься. Это не шутки. Мне после кс через 2 месяца только бегать разрешили. Другие нагрузки пробовала, шов начинал болеть.
Тоже правда! Спасибо большое!!! Мотивация. А у вас 5 кг ушло, вы мучное не ели?
А что из вкусного тогда есть :( ничего
Да нет, месяц только на диете была, ела потом все подряд)) видимо ребёночек просто меня кушал)))
Я только сушками себя баловала. Все остальное по минимуму ела. Сбросила больше, чем набрала. Какое-то время потерпите, если хотите выглядеть хорошо. Начнёте спортом заниматься и будете вкусняшки позволять)
Вы 9 месяцев изменений хотите за 2 недели убрать? Я бы врача послушала, но это ваше здоровье...
Я просто сейчас знаете что делаю? Ем печенье Мария со сладким чаем… целыми днями. Очень хочется вкусненького. А ещё я к полноте предрасположена. Очень боюсь стать необъятной…
Так перестаньте есть печенье) начните правильно питаться и после нг уже пойдете НА свои танцы а счас лучше действительно не рисковать своим здоровьем
Вкусненькое может быть и полезненькое. Почитайте блоги о ПП))
Я после НГ и хотела;( говорят, нельзя. От печенья отказаться не могу. Из вкусного в моей жизни осталось только печенье с чаем и бананы:( а у вас как со вкусненьким?
Я ела когда родила и были на гв все и даже зефир позволяла себе )))) но у меня были ер но спортом я все равно начала заниматься только после 3мес тк понимала что организму нужно восстановиться
Ооооо, зефирррр)