Ну так вот, никогда не была худенькой но держала себя в форме, сейчас прям чувствую что все рамки перешла и очень поправилась.Вчера в Инсте вела прямой эфир и в личку посыпались сообщения что Я даже в лице поплыла.😕😢две недели назад была у врача и при взвешивании было установлено что я сбросила 400 гр, завтра снова взвешиваться и я прям испытываю страх, так как эти две недели вообще ни в чем себе не отказывала.девочки, может кто то худел во время беременности? ведь наверняка есть какие то методы, которые не навредят малышу.Очень боюсь за эти 9 месяцев раскабанеть до неузнаваемости.
Девочки-роженицы, а растяжки от прибавки веса зависят? хочу избежать этой учести?
Все хочу на вписать пост для таких как вы но все времени нет, я очень переживала за свою фигуру во время беременности, всех спрашивала что делать что бы не поправиться как сбросить во время беременности и тд)) в итоге даже боясь кушать, жрала как лошадь, и поправилась на 26 кг, после родов каждый день вставала и по 1 кг уходило, в итоге через полтора месяца — 29 кг. Ничего особо не делая, диета кормящей матери и уход за реьенком. Природа все предусмотрела)) *** на коменты))
Ого, вы такая молодец)))??
Кушайте все пока можно) Инстаграмм -зло
Да, правильное питание лучше не придумаешь, а ещё спец.гимнастика. я за беременность похудела на 7 кг.
Подскажите, что за спец гимнастика ?
Тоже послушаю ??
Лёгкие упражнения для беременных. Просто то что вы кушаете кроме того что уходит на ребенка, должно ещё перерабатываться в энергию. Как мой док говорил, даже от фруктов можно растолстеть если сидеть на диване. А упражнения помогут и в форме себя держать, и при родах легче будет
Да, это я знаю, но в 1 триместре опасаюсь заниматься. Очень жду 2 триместра, начну заниматься потихоньку ..
Сейчас в таком случае нужно много ходить. Если нету угрозы
Самые обычные методы, нормальное питание. "Ни в чем себе не отказывала" в них не входит)
Кушайте каждые 2 -3 часа маленькими порциями и здоровую пищу.
Ну не ешьте сладкого и мучного, диеты с целью похудения вредны сейчас вам
Сидеть на ПП.на нем может и не похудеете, но не сильно поправитесь.
У вас девочка будет, почему то я так чувствую
Кстати вариант. Я с дочкой тоже сильно по поводу веса парилась.и окружающие говорили, что и лицо поплыло, и опа… а с сыном такого не было, хотя набор веса в обе Б был одикановый
Почему то все так думают, да и я сама на это уже настроилась, хоть и хотела мальчишку?
Ну уж можно и не худеть, хоть не прибавить много ?
Я с первой 13 кг набрала. Сейчас 3900 пока. Во вторую Б постройнела. Хотя обе девочки. Ем все подряд
Вот и фиг его знает, от чего зависит прибавка, да?)) я думала ранее, что от пола или от возраста, или от количества Б, потому что у меня 1я Б малтчик, мне было 20 лет и я была беременным гвоздем. Набрала 12 кг ± и все ушло в родах. А вторая Б дочка,29 лет-набрала 12 кг, в родах ушло 7кг, а 5 осели в опе и ляхах(правда и они ушли в течении 2 месяцев, но все же как по разному. А Вы только что взяли и поломали всю мою теорию про возраст и пол))))
Наверное гормональный фон ))) сама не знаю, с чем связано ;)