Мне уже сейчас больно порой переворачиваться со спины на бок или на другой бок, вставать, а после кесарева вообще был ужас, как ни пыталась. И лежать все время на спине или только на боку в одной позе жесть, воздуха не хватает, все болит...
Может кто знает и научит или ссылку урока на ютубе даст как переворачиваться без болезненно, не задействуя при этом пресс? Теория — сначала одну ногу скинуть, потом другую итд — не эффективная. Во первых, при этом все равно надо таз как то повернуть, а во-вторых, ноги после кс долго почти не работали...
Надежда слабая, но вдруг кто то научит безболезненным переворотам — буду оооочеееень рада!
Мне кажется после кс любые телодвижения болезнены… я сгибала коленки лежа на спине, потом помогала руками и поворачивала их в нужную сторону, ну а потом уже оставалось повернуть верхнюю часть тела...
У меня терпимо все прошло, второго кесарева как огня боюсь, хоть и без осложнений, но все равно страшно.
У нас в палате была кровать с подъемником. Т.е. сначала хватаешься за висящую штучку, потом садишься, а потом ноги свешиваешь с кровати и норм
Блин… А это больно, да?((( Я не помню уже боль эту… Мне кажется, что все так терпимо??
Возьмите себя в руки и перевернитесь! Это не на столько страшно. Возьмите и сделайте и загоняетесь раньше времени. Может все пройдёт легче)
Мне после ер первый день было больно переворачиваться, мышцы болели. После кс мне даже представить страшно ??
Это просто надо пережить, как вспомню, так вздрогну
Все просто. 1 зависит от кровати. второго рожала в нормальном роддоме и там кровать автоматически приподнималась, нажатием на кнопку. Так же плюс был в боковых ручках, ухватываете левой рукой и поворачиваетесь направо. Если ничего из этого нет то только молитвой и силой воли) И бандаж, обязательно бандаж!
Боковые ручки были, но не помогали, плечо вывихнула, пытаясь подтянуться чуть чуть для переворота… Бандаж одевают только как вставать сможешь, а пока отходишь от кесарева в реанимации...(
В реанимации безболезненно никак. В этом суть отходняка. Мне там помогала ручка над кроватью и опять таки механизм. В некоторых роддомах можно обезболивание попросить
На какую неделю ставят кс вам? И в каком роддоме?
В ПЦ сказали прийти 27-28.12, это ровно 38 будет. Точную дату пока не знаю. Надеюсь на январь, но сомнительно.
У самой второе кс будет ((( как вспомню… так дурно становится :( ходить помогал Бандаж, а вот с кровати вставала по 5-10 минут (((
С бандажом конечно намного легче, а про сам механизм не помню уже что-то. ?
Очень сильно мучалась, единственное, при перевороте держалась за спинку кровати
Я вообще рыдала, когда встала на ноги после кс. Правда меня подняли часов через 8, но все равно первые шаги были со слезами ....
А меня через 6 часов?
Ещё раньше )) вообще остальные сутки лежали, а меня чёт сразу подняли ))но так вроде лучше
Лучше, чтоб спаек не было, и чтоб не расслаблялись?
стало терпимо только после того, как послеоперационный бандаж затянула. А сам механизм переворота не опишу — интуитивно, точно в несколько приемов