ГВ ?

Забыла про гречу, рис и немного сыра))

Ем каши, овощной суп с индейкой, телятину тушеную в сметане; овощи на пару, пюре, хлебцы бездрожжевые и галеты. Фрукты пока боюсь есть, перестала есть хлеб и молочку — ребёнку стало лучше. Раз в день пью чай со сгущенкой, 2 раза в день — чай для лактации.

Ем гречку, рис, суп не на бульоне, куриную грудинку и индюшатину, банан, печёные яблоки, хлеб, масло, сыр не выше 45%, творог до 5%, кефир 1%.Это все)

почитай мой пост, я там писала… у нас ппц аллергия

Всё постное, диетическое… только позволяю орехи кедровые, реакции у малыша нет, всё ок)) индейка, говядина, каши, из рыбного-минтай

Пока все хорошо. Нам всего 11 дней правда)). Но каждый день ввожу новый продукт и наблюдаю за реакцией. Фрукты пошли все основные, бананы, яблоки, хурма, мандарины. Не злоупотребляю. Пробовала капусту квашеную, просто с солью, натурально настоявшуюся, позавчера съела два кубика молочного шоколада с орехами, вчера пила чай с малиновым вареньем. Пока реакции нет. Думаю, что все рекомендации и перечень продуктов очень индивидуален. Что идёт одному, другому может не пойти совсем. Нужно пробовать, но желательно с утра, немного и только по одному новому продукту.

гречка, макароны, картошка вареная, рыба белая запечённая, супы, халва, зефир-это все кушала

Шоколад, печенье, булки, цитрусы и красное не ешь. Все остальное можно)