Что можно и нельзя

Решила написать о своем личном опыте беременности, так как срок подходит к концу:))))

Да:

1. Занятие спортом.

Только бассейн. Сейчас 37 неделя, хожу до сих пор в басик.

2. Кофеман.

Я пью кофе почти каждый день (капуччино, латте, всевозможные рафы и т.д — кстати отличное слабительное если натощак😂.

3. Уход и красота. 

Я делаю маникюр и педикюр, крашу волосы. У кого то есть пунктик, что нельзя. Делаю только у годами проверенных мастеров, волосы на пару тонов темнее стала делать, чтобы оксиды не сильно высокими были.

4. Фома неверующий.

Я поднимаю руки вверх, сижу на корточках, как гопник))кстати очень удобная поза, когда ищешь что-то на нижних полках, сижу нога на ногу, собираюсь связать шапку)

5. Езда за рулем.

Пользуюсь машиной мужа (наматываю ремень безопасности на ручник) А вот с общественным транспортом стало не очень, бывают и места не уступят и тяжко, словно в банке с огурцами.

6. Хаммам.

Хожу перед бассейном 5 минут, все отлично. 

7. Самолет.

Личный гинеколог посоветовал воздержаться до 12 недель. После этого срока у меня было 8 перелетов, не скажу, что было гладко, но летать можно. Лично я, после 7 месяца против полетов.

8. Вредности.

Ем все — шоколад, булки, торты, макдак, цитрусы, суши и даже иногда колу покупаю. ДА, вредно. Но реально хочется, постараюсь быть примерной мамой на ГВ.

9. Вокал.

Пела до 36 недели, иногда занятия давались очень тяжело, так как живот давит на диафрагму.

10. Алкоголь.

Если очень хочется, не отказываю себе в бокале хорошего вина, но обычно я прошу мужа чуть чуть мне разливного пива налить😂

Нет:

1. Лазерная эпиляция.

 Пришлось отказаться, очень жаль, потому что, оставалось совсем пару раз сходить, теперь все по новой. Кстати, даже на восковой эпиляции мне дали подписать бумагу, что претензии не имею, хотя пришла беременной просто на ноги). Хотя косметолог говорил, что все ее подруги делают, но я пас.

2. Растяжки.

Йога, стрейчинг, флэкс. Побоялась передавить или перетянуть мышцы на животе. Шпагаты не разрешили.

3. Сон.

Не сплю на спине. Хотя я вообще почти не сплю))))

4. Концерты, театры.

Якобы громкие звуки негативно влияют на малышей в утробе, не знаю правда или нет, но пас. В театрах мне просто неудобно сидеть.

5. Ужастики, триллеры. 

Моя психика настолько впечатлительна, что за ночной поход в туалет, мое воображение нарисует тысячу монстров ждущие меня за углом)

6. Принятие ванны.

7. Аттракционы.
Не опробовала новые горки на Крестовском, но еще все впереди.

8. Секс на позднем сроке.

Здесь за меня решили😂 но вроде, как может вызвать преждевременные роды. 

Ничего не рекомендую, список был создан по личным ощущениям. Главное отличное самочувствие и хорошее настроение:)