Йога для беременных

В бассейн в ппц ходила именно для беременных, вход Только со справкой, на йогу тяжело было с животом, не рекомендую.

Мне запретили физнагрузки из-за предлежания плаценты,

Я занимаюсь растяжкой дома. Попробуйте. На ютубе включите стретчинг с Фирсовой

Бассейн это вообще такой кайф))) особенно когда уже пузик большой, в воде чувствуешь такую легкость ?? (я ходила на аквааэробику для беременных)
На йогу начала ходить уже поздновато (с 33 недель) и мне уже тяжело было некоторые упражнения делать, но все равно после тренировки себя лучше чувствую.

Я ходила в бассейн, ттт все хорошо. И на курсы для беременных женщин тоже полезно ходить. Там расскажут и про роды, про дыхания во время схваток, памперсы, грудное вскармливания и т. д, короче много всего полезного узнаете.на йогу ходите если есть возможность

Я ходила в бассейн))Благодаря ему со спиной вообще проблем нет (ттт)?На курсы для будущих мам ходила, учились дышать, репетировали роды)А вот йогу мне запретили, тк предлежание плаценты было… А так бы и на йогу пошла?

Какой заразы? Я ходила в бассейн всю беременность, в обычный. Никакой заразы ко мне не пристало. Ерунда какая-то. На йогу тоже ходила, но после бассейна если честно лучше спина, шея разгружались. Дома тоже делала упражнения из йоги.

Я в бассейн ходила нормально, йога почему бы и нет

Я бы с удовольствием ходила, но у нас рядом с домом и офисом нет специализированных занятий:(