Гемоглобин.

Добрый вечер, дорогие!
Анализ крови от 4 декабря 2017 года гласит, что у меня пониженный уровень гемоглобина в крови, 87.
Крайне низкая отметка.
Я вегетарианка, малокровие с детства.
Вопрос в следующем: как Вы поднимали уровень гемоглобина?
Огромная просьба, не писать про «Сорбифер» и уверять, что если Вам помог, то поможет всем!
У каждого человека свой уникальный организм, что для одного — польза, для другого — вред.
Наиболее ценным будет опыт поднятия уровня гемоглобина питанием, а также натуральными средствами, но не в форме таблеток.
Также интересен опыт взаимодействия с гематологом.
Благодарю!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Даника

Яблоки, свекла

Пожаловаться
Марина

Я тоже не ела мясо, но в беременность начала есть рыбу и морепродукты, после стольких лет захотелось и не стала себе отказывать, гематолог — одна из лучших по Москве — Донина в 4 роддоме. Гранатовый сок хорошо поднимает гемоглобин, но откровенно говоря качественный сок, а не крашеную воду с ароматизатором непросто найти, из препаратов довольно хорошо помогает ферлатум. Это маленькие бутылочки с жидкостью красного цвета. Уже когда родила, натолкнулась на лекцию Марины Блект о натуральных способах поднятия гемоглобина. Погуглите, в интернете есть её информация. Но я лично не пробовала.

Пожаловаться
Екатерина
Марина 

Спасибо за ценный комментарий!

Пожаловаться
настя

Не какие припараты не питание за всю беременость не подняли мне гемоглобин.последний раз был 90.что только не перепробовали

Пожаловаться
Светлана

Гемоглобин просто железом не поднимешь. Железо усваеивается, когда в организме достаточно витамина С, если его нет то увы… сколько не жуй всего не поможет. У меня был низкий, я начинала кушать фрукты в разнообразном порядке почитала, что не способствует усвоению витаминов и исключила)) кстати пониженый гемоглобин( не критично) это норма при беремености. Так что девчонки не ссыте ))))

Пожаловаться

Мне гинеколог посоветовала измельчать сухую невареную гречку в кофемолке и добавлять этот порошок в продукты питания, которые я ем. Мне нравится взять нежирный йогурт, добавить туда этот порошок и пару ложек любого варенья. Вкусно, полезно и учитывает Ваши пожелания. По анализам гемоглобин конечно не взлетел до нормы, на хотя бы ниже 100 не падает и на том спасибо. Как сказала мне врач, на моем сроке гемоглобин важно не поднять, а хотя бы удержать на более менее адекватном уровне

Пожаловаться
Анжела

На протяжении нескольких лет с детства была анемия, гемоглобин был всегда низкий. Препараты никакие не пила. Сейчас, вроде, всё ок. Ем гранат, пью сок гранатовый, люблю я его)) но не смотря на нормальный уровень гемоглобина железо ниже уровня?

Пожаловаться
Maр

Хороший гематологу не посоветует повышать гемоглобин едой. Это невозможно. Хоть ужрись. Венофер.

Пожаловаться
Дарина

Фенюльс по 1 капсуле утром и вечером, так месяц- все пришло в норму!

Пожаловаться
Мария Ченгаева

Гематолог при 70 роддоме хорошая, вы как раз там собираются рожать вроде бы

Пожаловаться
Екатерина
Мария Ченгаева 

Я ещё не выбрала роддом.
При роддоме имени Юдина, Вы имеете в виду? Он по направлению от жк и не 70, а бывший 7 роддом.
Номера постоянно меняются, так что фиг поймёшь)))

Пожаловаться
Мария Ченгаева
Екатерина 

Прошу прощения, перепутала с больницей им. Мухина. ?Балда я)))

Пожаловаться
Нина

Мальтофер пила. Но гемоглобил так и не поднялся до самых родов

Пожаловаться
NLady

Как мне объясняли врачи (что гинеколог в период беременности, что педиатры в случае с сыном), продуктами питания низкий и падающий гемоглобин не поднять, можно только попытаться удержать на нынешнем уровне. Т.е. если анемия уже вступила в силу, то требуется лечение, и лечение медикаментозное. Ерунда в том, что препараты-то рекомендуют, а правила их приема не разъясняют, и тогда это железо не усваивается.

Пожаловаться
Екатерина
NLady 
Да, к сожалению, мне вкупе весьма не повезло с врачом в бесплатной женской консультации. Взяли подпись, что не принимаю и дело с концом, что называется. Альтернатив не порекомендовали, поэтому приходится заниматься исследованиями самостоятельно.
Пожаловаться
NLady
Екатерина 

В случае с сорбифером у вас побочки выскакивали? Читали, как нужно прнимать препарат железа? Там вместе с какими-то другими витаминами пьется, для усвоения.

Пожаловаться
Настасья
NLady 

Да да, плюсую… их столько нужно съесть… вагон… что бы поднялся гемоглобин… только препараты

Пожаловаться
Екатерина
NLady 

Головная боль, тошнота.
Витамин С с железом, это читала.

Пожаловаться
Екатерина
Настасья 

Уже прочла статью, вразумило. Буду думать.

Гемоглобин.
Пожаловаться
NLady
Екатерина 

У Комаровского по полочкам все разложено.

Пожаловаться
Екатерина
NLady 

С Б6 и Б12.

Пожаловаться
Елена

Кушайте говядину, печень готовьте, гранаты, яблоки ?. Мучаюсь с железом все три беременности трясутся руки до обмороков чуть не доходит если не поем вовремя.

Пожаловаться
Екатерина
Елена 

Спасибо!
Только я вегетарианка ещё.
Вы только питанием поднимаете уровень или ещё препаратами?
Какова динамика? Как дети, здоровы? (Вы пишите третья беременность сейчас).

Пожаловаться
Елена
Екатерина 

Дети здоровы, хотя у младшей стоял диагноз анимия, но к двум месяцам его сняли все выправилось. Спасалась витаминами элевит, а мясо нужно кушать хотяб на время беременности. Можно поколоть железо в ампулах, но проконсультироваться с врачом по дозе.

Пожаловаться
Аля
Екатерина 

Катюнь, я не помню говорила или нет- но я для поднятия железка гранаты лопала по 2 шт минимум в неделю.

Пожаловаться
Екатерина
Елена 
Витамины и таблетки не заходят никак, к сожалению. Только лекарственные альтернативы, возможно… Сиропы какие-то, например. ? Мясо вдруг после стольких лет вегетарианства, это ещё сверху лишний стресс для организма: моего и ребенка. Этот вариант не учитываю.
Пожаловаться
Екатерина
Аля 

Да, говорила, Ангелина.
Я сегодня слопала половину граната, буду стараться налегать по-максимому.
Тоже на диете)

Пожаловаться
Анютка
Екатерина 

Гранатовый сок концентрированый я пила и гречка))

Пожаловаться
Екатерина
Елена 

Держитесь!
У меня такое бывает.
У Вас какой уровень гемоглобина?

Пожаловаться
Марина

Пчелиная перга!!! Очень поднимает Хорошо гемоглобин

Пожаловаться
Елена

Всю беременность тянула на помидоры и сладкий чай. Оказалось, помидоры также повышают гемоглобин. Всю б на верхней границы стоял :)

Пожаловаться
Мария Ченгаева

Говядину ела каждый день, яблоки, гранаты, иногда печень. Пила компот. Нельзя крепкий чай и молоко, снижают всасывание железа. А вообще с таким низким гемоглобином как у вас, действительно нужна медикаментозная поддержка помимо питания. Я пила Ферлатум Фол, от Сорбифера был запор. Гематолог назначит препараты железа 100%

Показать ещё