Живот после КС!

Блиииин(( я переживаю. Ужасный видок у пуза… ??♀️ надеюсь хоть когда физические нагрузки пойдут, будет уходить. Ну вот как так...

Это вид массажа?

Я думаю это упражнение для живота...??♀️

Вы не знали?)втягиваете сильно и с задерженным дыханием ждете по секундам.посмотрите в нете.это оооочень эфективно убирает именно торчащий живот

Аа) это практика из Пилатес.) Укрепление мышц живота.

Ну я про шварцнегера слышала типо это от него упражнение пошло

Это до Шварца ещё Джозеф Пилатес изобрёл ? а Шварц у него в свою практику бодибилдинга взял.)

Я ассоциирую с мешком с картошкой (( сама похудела а живот зараза как бут то навечно прилип ((

Вот и я переживаю что не уйдёт( мне знакомая говорила что она йогой занялась, и подтянула хорошо живот, но это после года, сейчас же нельзя спортом заниматься

Через 6 месяцев после родов можно уже нагрузки физические. Блииин ещё так долго ждать. Видок ещё тот..(

Дам, ещё прилично ждать… Ну может вдруг ещё прилипнит к спине))

Ощущение что только на клей момент ))) и изоленту ))

??как вариант)

Круто!) чот мой не липнет)

Ничего себе) сам ушёл или прилагали усилия?)

Ребёнка носила день и ночь ? он ручной был. И как-то живот незаметно ушёл сам

Но он хоть и ушёл, вид ещё не очень красивый, мышцы ещё не сошлись.

Видимо подшили хорошо ?

8 месяцев уже прилично))
Моему пупсу сейчас почти 2,5 месяца. Висит мешок с картошкой"))

Да мне ещё схуднуть надо… Как начала худеть стал уходить… Потом с болезнью малыша забросила и опять разнесло… И живот опять явился во всем своём великолепие

Через три месяца совсем не стало мешка"?) Без тренировок и диет??)

Какие тренировки после кесарева?)) диеты тоже не держу

Результат феноменальный ??

Мой живот был гораздо объемнее и прибавка в весе +21 кг ??♀️ очень крупный плод 4710. Я похудела после родов достаточно быстро, не уходят пока последние 5 кг и живот как мешок ((

Я тоже на 19кг поправилась за беременность. И многоводие было

А спортом вы занимались регулярно до беременности?) Вам сколько лет? Пытаюсь понять..) хотя у вас в статусе написано 3 детей)

30лет. Вес до Б 45кг. И сейчас 45.5 уже тоже. После вторых родов спортом дома занималась. Но не сказала бы что долго)

У меня это третьи роды)

Вы как я по параметрам)) видимо нужно больше гулять с пупсом.))

Может быть)