Девочки, кто сидел на этой диете? Я сидела 10 лет назад, результат был потрясающий)))Хочу сесть перед новым годом, после родов много набрала(((У кого какие результаты?
Девочки, кто сидел на этой диете? Я сидела 10 лет назад, результат был потрясающий)))Хочу сесть перед новым годом, после родов много набрала(((У кого какие результаты?
Что за диета? Есть только гречку и ничего больше? Или какой то секрет есть?
Я сидела две недели, есть можно гречку запаренную с вечера и литр кефира в день, после 18 водичка, но результат не заставит себя ждать)Когда выхожу с диеты, перехожу на пп.
Ох жесть!!!
Ну да, вот готовлюсь морально к диете)))Сяду после выходных)
Ну к этому я ещё дома чуть по чуть занималась ?
Это вы так долго продержались? Как вам это удалось? Просто гречаа и кефир? Или еще что то кушали?
Гречка, кефир, ничего мучного не ела… НООО ? меня спасали сухофрукты, когда уже не было сил есть эту гречку(примерно 2-3 недели спустя) я решила добавлять в нее сухофрукты, помимо этого всего пила ещё много зеленого чая(без сахара) но с сухофруктами☺️ (но тоже ими сильно увлекаться нельзя)а то смысла нет тогда сидеть-худеть (по чуть-чуть кушала) ☺️ курагу, сушёные бананы, яблоки, сливу☺️☺️ блиин прям захотела ???
И сама не заметила как время прошло☺️❤️ потому, что мне это нравилось, а не в мучениях
Вот и мне захотелось)Мучений в принципе и нет, потому что сыта всегда)Кефир я обожаю)ну мне две недели будет достаточно😉
Да, эта диета и предназначена на 2-3 недели☺️ я тоже очень кефир люблю, сытость от него ?☺️
Сидела на ней где-то 2-3 месяца где-то точно не помню (просто нравилась она)? с 59 кг пришла к 47 +в объемах гораздо лучше стала выглядеть ☺️