Девчонки надо срочно похудеть! что делать в зал собираюсь уже месяц ни как не могу до него дойти то ребенок заболел то сама простыла и тд! а вес растет как на дрожжах!
Худеем
Комментарии
Предыдущая статья
У ребенка болит горло 3года нам какое есть эффекивное лекарство от ангины!как кто лечит своих деток
Следующая статья
нужен совет
Дома занималась по видео. Муж смеялся, но толк есть. Ну и питание. За 6 недель, минус 9 кг
Я за питанием слежу и в бассейн хожу 3 раза в неделю, раньше в течении 5-6 лет ходила в спорт зал на все что только можно на: силовые тренировки, аэробика, пилатес, зумба и все что ещё предоставлял спорт клуб, все было супер кроме одного НО! Я НЕ похудела, а раскачалась и вес вырос....( а сейчас без спорт зала я отлично себя чувствую и мне достаточно бассейна
20% спорт/80% питание. Пересмотрите питание, а заниматься не обязательно в зале!