Сегодня врач сказала, что если ходить на силовые, молоко уйти может. У меня тут рядом есть небольшой зал, групповых нет, да я и не люблю. То есть либо зал с силовыми с тренером либо ничего. Я почти уже купила карту, а тут такие новости.
Я не собираюсь сильно усердствовать, но и прохлаждаться тоже смысла нет) как быть?
Кто компетентен, может быть такое с молоком?
Может ли пропасть молоко от тренировок?
Комментарии
Актуальные посты
Силовые да, адреналин + молочная кислота уменьшают выработку пролактина. А именно он влияет на выработку молока. Погодите немного, пока лактация станет стабильной, как правило до 3 мес. Тогда и пробуйте заниматься.
Вот я как раз и хотела до 3х подождать, и начать. Спасибо)
Посмотри видео с Ариной Скоромной. Все можно?
А у вас есть опыт тренировок с молоком? А то у меня никто не рожал из занимающихся)
Я пока не занимаюсь. А после первых просто дома делала упражнения без утяжелителей. Я вот все думаю, можно ли после кесарево заниматься ранее, чем через 5-6 месяцев?не хотелось бы осложнений, и так все не слава Богу. А ещё у кого проверить, есть ли диастаз. Мне кажется, от рёбер вниз есть как канавка небольшая, но я ранее не трогала и не знаю, как было то вообще?
Кажется подруге про это хирург сказал, что диастаз. А на счёт тренировок, слышала что не раньше чем через 4 месяца. Но тут уже тоже не поймёшь.
Да, действительно может. Займитесь пока что функциональными ))) подтянете тело свои весом )
Оу… то есть без утяжелений? Это скучно((
Но это лучше, чем ничего :))) я вообще на пилатасе сейчас ? где моя штанга, где мои приседы с ней ?
У меня тут мини-зал, нет даже бассейна, не то что пилатеса). Только железо и ринг))
Пилатес у меня дома ??
Аааа, тогда мой пилатес со шваброй и пылесосом??
Ну! ????
Грудное молоко — это иммунитет, хотя бы до полу года потерпите
??
Говорят, что от физ нагрузок молоко бывает кислым что ли и ребенок может отказаться… лучше потерпите