После родов, через какое время начали ходить в зал? Интересуют те кто родил без осложнений и ЕР
После родов , через
Комментарии
Актуальные посты
азитрус
цитомегаловирус и вирус эпштейн-барра как можно заразиться
цитомегаловирус и вирус эпштейн-барра как можно заразиться
Через полгода начала заниматься дома
В 3 месяца начала ходить, пресс качать не получается… спина подводит(
Ровно через четыре недели после родов врач дала добро на зал))) и на молоко это кстати никак не отражается )
Значит уже можно )
А у меня отразилось. У всех по разному, это надо пробовать. У меня от физических нагрузок молоко резко меньше стало, хотя на диете не сидела. Видимо гормональные процессы. Пришлось бросить и вернуться к залу только после окончания гв
Я через полтора месяц была у Г, она сказала что можно уже физические нагрузки. Пока дома занимаюсь?
Через два года. Но говорят можно не резко начинать ходить с 4 месяца. Просто мы были на грудном и ждала его окончания.
Я дома занимаюсь. Легкие упражнения на пресс еще в роддоме делала. Полноценно заниматься стала через 2 месяца.