Можно лен?

Просто измените немного рацион питания. Больше клетчатки, супчики, пейте компоты и простую воду. Хоть что пейте, всё на время, меняйте рацион

Согласна с девочками! Больше кушайте продукты, которые слабят! Меньше мучного! Я вас очень понимаю, в первую беременности тоже были жуткие запоры ?а потом ещё и Геморой вылез ?

Я до б всегда пила 2 ч.л семян в день запивал медовой водой, надо большим количеством воды запивать, а то тоже может привести к запору, а так в 1 ст.л.семян льна содержится суточная доза магни в6

Семена льна лучше молоть в кофемолке

Хорошо, что мама с детства следила за моим питанием и причила кушать так, чтоб не было ни запоров, ни гастритов и т д. Ежедневно каша, первое, 500г разных свежих фруктов и овощей, на ночь ряженка/варенец. Меньше сухомятки, булок и пищевого мусора. И физическая активность) тьфу, тьфу, стул каждый день и не доставляет проблем. Это я к тому, что посмотрите как питаетесь, чем. Может стоит наладить пищевое поведение и проблема уйдёт. Есть, конечно, исключения, когда человек предрасположен к запорам… Но характер питания это важная штука. Выздоравливайте)))

Мне хорошо помогла помела, купила просто покушать, а прям почистила хорошенько) главное чтобы не было аллергии на цитрусовые. Читала в инете что помела это прям кладезь витаминов

Я купила клетчатку сухую. Вот ее я добавляю и в молоко и в йогурт. Да просто водой даже запить. Сама страдаю с первых недель. Жестоко! Мама посоветовала, и не много наладилось. Более того она очень полезна

Не знаю))

Если вас полоскать от этого не будет? мне и до б тошненько было… от запоров надо больше пить и яблочки/киви: морковь

Я читала, что его как раз рекомендуют беременным.

Я масло льняное с утра пила ( столовую ложку)
Помогало

Я бы на Вашем месте ела продукты который которые помогают (свекла, чернослив, кефир), на крайний случай свечи глицериновые, всю беременность на них

Я льняное масло иногда добавляю в салаты или так 1 чайную ложку в сутки могу выпить. Слышала хорошие отзывы в частности и про запоры что устраняет

Боже мой, да купите микролакс, какой нафиг лен