Там есть творожный день. Расскажите, что вы кушали в этот день? что из молочного можно? у меня проблема в том, что я не очень люблю творог. А если и ем, то со сметаной и сахаром. Посоветуйте, как можно питаться в этот день
1 апреля 2014 22:01
Девочки, решила сесть опять на Магги (мне она хорошо идет). С завтрешнего дня стартую плюс упражнения с Джил Плоский дивот за 6 недель… сегодня чуть не померла) до этого сидела на 6 лепестках, скинула 3 кг, потом неделю придерживалась системы — 60 плюс … Читать далее
5 февраля 2018 23:10
Кто на ней худел? Вообще я на ней очень давно худела и прям сильно и вернулись кг только после того как с гармонами начались проблемы через 2 года, но сейчас уже устав от просто пп и спорта что ничего не уходит и стоит 1 раз нормально поесть все возвращается … Читать далее
11 февраля 2018 14:56
30 октября 2018 17:17
Убрала весы далеко, и тут в субботу достала и увидела 70 кг😭😭😭 я заплакала😞 Решила сесть на диету, попаласть эта. Сижу 2 дня вес ушел до 68.2...Я прям думаю отекла наверное, поэтому так резко уходят кг😱 Но меня смущает, что я жрать совершенно не хочу🤣🤣🤣 … Читать далее
11 октября 2022 09:36
Девочки всем привет ! Есть тут те кто сидел на диете «6 лепестков»? Решила попробовать ,сегодня 2 день .Первый день был рыбный ,держалась как могла ,я с детства не люблю рыбу ,но нашла для себя пару рецептов благодаря которым смогла выдержать этот день … Читать далее
Правильно пишут, мягкий творог, в нем живности 5% и он вкуснючий.
Спасибо. Попробую найти. А ты выздоравливай
Спасибо)
я беру сочник с творогом
Не знаю ничего о диетах, кроме что мне оно не годится
А что помогает?
да фиг знает. Вроде да. Но я пока еще не решилась на нее)
Загуглите, блюда на диете 6 лепестков. Их куча, насколько помню, на любой день
Спасибо, попробую
Кефир пила. Йогурт натуральный ела
я, конечно. не сидела на диетах никогда. Но если там написано творог — может стоить его заменить на более вкусный? Мягкий творог — по консистенции как плотный йогурт. И есть можно. А обычный — тоже есть не могу (
Да вот я тоже не сидела никогда. Пытаюсь без особой диеты справиться с лишним, а не выходит. Муж всякие гадости покупает, и ест, и по вечерам может… А силы воли нет у меня. и его перевоспитать никак.
а что за мягкий творог?
ну вот советую так и называется «творог мягкий». Обычно в не больших коробочках, как йогурт. Сила воли у вас есть — вы просто в себе ее еще не захотели утвердить. А если так рассуждать — то вы и на диете не похудеете. То, что ест муж — проблемы мужа. Вы себя любите больше, чем мужа, как бы жестко это не звучало. Никогда не сидела на диетах и сбросила. И плевать я хотела, что вокруг происходит. Сколько лишних кг ?
я не знаю фирмы, которые представлены во Владивостоке ))) Так и называется — творог мягкий — и да, надеюсь вы не употребляете обезжиренные продукты? Ошибка всех худеющих. Этот мягкий творог обычно 4 — 4.5 процентов жирности. На крайний случай — греческий йогурт найдите. Тоже, ок 4 процентов жирности. и НИКАКОЙ ОБЕЗЖИРЕННОЙ МОЛОЧКИ, если похудеть хотите
Да мало кг. Я худела, получалось, а сейчас опять наела все их. Кг 5 надо убрать. На 6 дней я смогу собраться)) А потом уже будет стимул удерживать)
Понимаете в чем парадок. Вы можете 6 дней сидеть на диете, а потом набрать вдвое больше. Потому что пп, на котором стройнеешь, держишь, и иногда позволяешь слабости, но потом снова стройнеешь — это образ жизни. 5 кг за 6 дней — минимум 10 потом наберете.
Я постараюсь их удержать)
Нет. Я вам говорю просто как человек, который в этой жизни максимально все испробовал в данном вопросе. Чем меньше вы правильно едите — тем больше потом наберете. Вы должны есть достаточно, но правильного — тогда похудеете.
Да я тоже поддерживаю, обезжиренное сплошной вред для здоровья
А творожной сыр еще есть или типа феты или Филадельфия, очень полезна бронза.… я в такой сыр люблю добавлять овощи или оливки или специи или все сразу смотря что… и зелень и чеснок… не знаю только можно ли это в вашу диету
Фета и филадельфия — очччень солено. Вообще сыры — не друг худеющего. Не больше дольки в неделю. Если хотите мазилку- то можно взять творог и разбомбить в блендере и намазать. Это полезнее.
Сыр очень важный продукт в принципе
Да. Но можно его не больше кусочка в неделю. Он важный, но не значительно важный. Это страшно жирный продукт, ежедневно употребляв который вы даже набирать будете. Вы этикетки от сыра читаете? Когда пишут — 40 процентов жирности, 30, 20 -итд. Это значит, что для его изготовления использовалось молоко именно такой жирности. Вы представляете, что вы пьете молоко такой жирности? Вот и я нет. Он не настолько важен. А учитывая, что его без антибиотиков в 95 процентов случаях не делают — и подавно.
Здравствуйте, Что за диета? Где ее посмотреть не скажите?
6 лепестков? А в интернете куча инфо про нее