Девочки а есть кто увлекался? Или пробовал данный вид расслабления??)На йогу пока не попасть… подумала о медитации ))дома, наушники в уши воткнул и тишина ??А если действие будет ) при переезде в дом буду на закатах медитировать ?????
16 мая 2016 12:50
Примета 1. Заранее, до желаемой беременности купи небольшую детскую вещь, например, шапочку, носочки. Это поможет тебе «визуализировать желание», чем ярче ты будешь ощущать присутствие малыша, тем быстрее он появится. Примета 2. Посети места силы, способствующие … Читать далее
1 января 2025 14:04
И так , я в свое время искала информацию про роды после кесарева . Но ее было ничтожно мало. Было много вопросов , но я доверилась своей интуиции и врачу и все таки выбрала ЕР. Приехала в роддом с ощутимыми ( мне так казалось ) схватками ? . На самом … Читать далее
17 января 2025 19:33
У меня перевязаны трубы. С мужем, дополнительно, предохранялись презервативами. Но вот, дней 10 назад, был незащищённый ПА. Прочитала что вероятность беременности всего 0.2%. но тут погода резко скаканула от +20 до -2 и ... Меня, метеозависимую, накрыло … Читать далее
17 января 2025 21:48
+6
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
Я увлекаюсь
Вы именно ходите куда-то ?) или можно попробовать с ютюб
Да Нууу)) дома сама) когда чувствую, что сил никаких нет больше, чувствую, что нужна подзарядка, то убираю дома, затем иду сама в душ, после зажигаю благовонии, свечки, включаю мантры и сижу? 15 минут вполне достаточно) если сами ещё не можете, то есть аудиомедитации, которые помогают расслабиться)
А ещё есть одна штука крутая! Шаманский бубен. Идёт час, реально очищает, но вот не знаю, можно ли беременным слушать, поэтому его не слушаю, а до беременности прям систематически включала) вот так называется )) «очищение силовых центров» он есть нарезками, а есть полный час
А вообще, достаточно создать обстановку)) вот на 2 фото в такой атмосфере нахожусь )
Ух ты — а интересно шаманский бубен можно включать когда дети рядом?)) а то у старшей кризис — может тоже поможет ))
Эх ванны нет( душевая кабина — видимо там буду прятаться
Муж скажет жена совсем *** ????
Мой тоже сначала ржал??? ну а Че)) кто как умеет, так и расслабляемся))
Детям не знаю) это же тоже медитация)) у детей может это что то возрастное )) а это очищение от негатива, и тд))
Это такая же аудиомедитация, только там шаманский ритм определенный ) поэтому там надо так же лежать расслабившись и слушать, что говорит смешной голос, но спокоооойный ?
Я вчера слушала, и младшую укачивала — муж думал я сплю…
спросил « ты не в секте»? ???
Ага только что послушала ??бубен
Мама первый раз когда услышала, тоже так сказала ?? а щас поддерживал мои интересы ))
??? но эффект есть ?)
От бубна я с ног вибрацию почувствовала)) ещё на нескольких друзьях проверила, спросила, что чувствовали, тоже самое сказали))
А от мантр такой позитив внутри, такая зарядка эмоций положительных, замечали знакомые, что прям свечусь)) так что попробуйте)) сразу может и не получится, но всему своё время ведь ) у меня тоже не сразу начало получаться ) а под аудиомедитацию легко )
Спасибо большое )))))!!! Начну практиковать )) глядишь и до йоги получится дойти
На йогу сама хочу))
Всегда пожалуйста ??
А что в уши вы втыкать собрались?
Наушники
Так медитируют в тишине…
Медитируют и под спокойную музыку и тд
Я не говорю про медитацию которую в специальных центрах йоги… я говорю про домашнюю