Девочки привет))
Сегодня утро началось прекрасно
НО!!! встав на весы утром вся тряска прошла и я скакала на радостях по кухне
вчера еще было 70.4 а сегодня 69.9
Радости нет пределов
Еще всего 4 кг и я попрощаюсь с жирным поросенком
Наконец то ушла эта страшная цифра 70)я ее победила))
Комментарии
Актуальные посты
моя страшная цифра — 44кг, что сейчас на весах… верните мне мой вес в 50кг)
поделись весом, я с радостью приму)
наберешь потом))не боись))как сыночек и дочка там??))
кукуууу)))
отдельный пост напишу вечером, многие ждут его)
Как худеете? Я тоже оч хочу скинуть лишние кг после родов..,
не жрать и держать себя в руках))плакать глядя на шоколадки но не жрать))вот моя диета)))
А что можно есть ?
овощи отварные и сырые… фрукты… постное мясо и рыба… кефир творог… яйца… когда сладкого сильно хочется немного меда пару чайных ложек в день могу себе позволить… еще можно черный шоколад горький… ржаной хлеб цельнозерновой не больше 3-4 кусочков в день… но я его сушу в сухарики превращаю..
ну и так по мелочи в общем))сыр можно твердый))
это я так питаюсь
и вес набрать хочу
майонез не ем, все сладкое могу позволить и хлеб обычный белый ем (но я не фанат хлеба, пару ломтиков в день — уже много)
ага и мечтает она поправится)))
Прикольно )) на ск уже похудела и за какой период?
2,5 недели -4,200
но я скинула еще 12-13 кг весной
Скоро будешь совсем красопеткой!???
ага))еще 10-15 кг))
очень хороший результат)а у меня только сантиметры сползают)думаю уже на питьевую сесть))))чтоб сбить вес)
ясно..
Молодец!!!☺️?
спасибо))
???желаю
ахаха))спасибо))еще бы 10 успеть скинуть хотя бы))
Поздравляю! Так держать!
спасибочки)))
Я верю в тебя
Когда-то и я была 70, а теперь 46
спасибо большое))ого разница))а какой же рост у вас?))
Я 155 см, я при первой Б объедалась по-полной, до Б я тоже была 45 кг, и вот к концу этой Б, я стала 70 кг, причем после родов ушло всего лишь 3 кг, так вот эти кг я сбрасывалв за 3,5 года.
Вернувшись к своим 45 кг, я на снова забеременела, но уже была «поумнее», к концу 2й Б я была уже 60 кг, а вот вернулась я к 45-46 кг только к этому лету, т.е. тоже за 3 года
ааа ну у вас рост маленький))вам надо весить меньше 50))
Стараюсь держать этот вес
Молодец! Не теряй настрой! У тебя все получится.
спасибо большое))да я стараюсь))
Класс! Молодчинка! Что ж желаю, если когда, то и будет у вас вес 70 кг, то лишь из-за миленького пузожителя???
спасибо вам большое)))
ну ты молодечик! Что это за приложение?
спасибо)
aktiBMI белые весы с салатовым ободком)
Недавно смотрела юмористическую сценку, там девка сельская, у меня, говорит, своя диета-первый год ешь чё хош, второй год не ешь ничё. Ну у меня пока только первый год говорит...
Да и к тому же, всегда говорит можно начать с начала ????
Так что Азхар, так держать ?
не сначала не надо))надо начать и до конца победного))
Ну её диету явно не стоит начинать сначала ?
ахаха))это уж точно)))
Умничка! Так держать
спасибо))
молодец очередная неделя позади. к новому году будет тростиночкой ??
неее какая неделя))сегодня только 3 день 3 недели)))
молодец. успеха и терпения
спасибо большое))
молодец)))))
спасибо спасибо)))
Класс! Как тебе это удается? Сколько пыталась худеть вес особо не уходил… хотя может это мой нормальный вес или я мало старалась)
Короче ты умничка?
мне удается просто закрыть рот и не жрать)))я очень хочу много чего))я бы сейчас и сникерс, и шаурму и фастфуда)и фиников с молоком и наполеончика и безе пероженку сьела бы все это))но я прекрасно понимаю что с начало цель потом вкусняшки))