Когда можно спорт на ГВ?

Девочки, когда можно начать заниматься спортом, так чтоб без ограничений? Нам месяц и неделя. Набрала много за время беременности и хочу скорее начать приводить себя в порядок. Читалка мол занятия спортом на молоко не влияют. Доказано типа кем-то. А как в остальном? Больше ничего не мешает на таком раннем сроке тли есть противопоказания?


Tanysha
05106

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия Козырева

Врачи советовали воздержаться от таких занятий на ближайшие месяца 3, но я не послушала и пошла кровь.Вот поеду на приём узнавать, что не так

Пожаловаться
Tanysha
Анастасия Козырева 

Так может это просто месячные начались? У меня после первой б на 2 или 3 месяц пошли. У других год не бывает, а мне не повезло в этом плане…

Пожаловаться
Анастасия Козырева
Tanysha 

Ну если такое бывает, то может быть ?

Пожаловаться
Анна Новичкова

Спортом лучше после 3~х мес. и дело не только в гв, дайте организму восстановиться +лактация до конца наладится. Я начала в 6 мес. Но к этому времени так сильно похудела -7 кг добеременного веса, что была на тень похожа, пошла на хардовый фитнес, чтобы в тонусе быть, сейчас у тела рельеф появляется, питание высококаллорийное сейчас

Пожаловаться
Дарья

Не мешает ничего)) вперёд и с музыкой))