Девочки, когда можно начать заниматься спортом, так чтоб без ограничений? Нам месяц и неделя. Набрала много за время беременности и хочу скорее начать приводить себя в порядок. Читалка мол занятия спортом на молоко не влияют. Доказано типа кем-то. А как в остальном? Больше ничего не мешает на таком раннем сроке тли есть противопоказания?
Врачи советовали воздержаться от таких занятий на ближайшие месяца 3, но я не послушала и пошла кровь.Вот поеду на приём узнавать, что не так
Так может это просто месячные начались? У меня после первой б на 2 или 3 месяц пошли. У других год не бывает, а мне не повезло в этом плане…
Ну если такое бывает, то может быть ?
Спортом лучше после 3~х мес. и дело не только в гв, дайте организму восстановиться +лактация до конца наладится. Я начала в 6 мес. Но к этому времени так сильно похудела -7 кг добеременного веса, что была на тень похожа, пошла на хардовый фитнес, чтобы в тонусе быть, сейчас у тела рельеф появляется, питание высококаллорийное сейчас
Не мешает ничего)) вперёд и с музыкой))