пойдемте на Дюкана со мной))))))

2 ст. л овсянных отрубей,

2 ст.л. пшеничный отрубей,

100 гр. обезжиренного зернового творога,

20 табл сах зам Сладис

0,5 ч.л гашеной соды

ваниль 

2 яйца

вбиваю миксером, если густо то добавляю обезжиреное молоко, у меня вафельница старинная, к ней не прилипает, но если что можно немного раст маслом смазать, разрешено на чередовании, получается достаточно много :)))