Решила написать пост с полезными лайфхаками для беременных. Как известно если что-то беспокоит, то зачастую надо искать альтернативы лекарствам. Сразу говорю, у всех организмы разные, то что мне помогло другим может и не помочь, но как минимум не навредит ни маме, ни ребёнку :) Делитесь своими рецептиками.
1. Избитая проблема запор. По советам ела чернослив, пила кефиры и т.д. не помогло. Но тут меня потянуло на квашенную капусту по вечерам и вуаля, утром все как по часам.
2. Пониженный гемоглобин. Делаю смесь: чернослив+курага+грецкий орех+ лимон на мясорубке и заправить мёдом. И каждый день по ст.л. утром/вечером.
3. Низкий гемоглобин, густая кровь: делаем сок из сырого буряка(свёкла) + морковка+ яблоко. Я пила по 100 грамм 1 раз в день. Не беременным по столовой ложке достаточно.
Мне яблоки дачные хорошо помогают и арбуз, хожу каждый день.
От запоров мне помогает активиа с черносливом (100% результат ???), от изжоги сырая морковка ? ?????? от боли в спине фитбол?? а вот гемоглобин не могу пока поднять (((
Морковку надо взять на заметку! Не знала
От запоров хорошо вода с магнием Донат. Всю б пью.
Не знала, что магний помогает в этом плане.
Гранаты кушаю по одному в день-через день, гемоглобин хороший.
Да, гранаты классно помогают, но у меня желудок от них болит(((
Мы сладкие покупаем, вкуснятина, даже яблоки кислее
Ну все у меня слюни))))
Поищи в сильпо, у нас божественные завезли))
Да да надо сходить:))
А много ели квашеной капусты за один прием?)
Та нет, примерно 3 столовых ложки с горой. Вот 1 л банки капусты мне хватает на неделю. И да забыла написать, маслом кукурузным заправляю.
Слава Богу меня ничего из перечисленного не беспокоило?
Счастливка. У меня ещё продолжение будет)))) писала с телефона, а приложение заглючило и отправило часть только...
Как быстро смесь с орехами помогает поднять гемоглобин и если он 90 то до скольки реально поднять? Как долго надо кушать по 2 столовых ложки в день?)
Мне от залпов помогал виноград ) или яблочный сок — натуральный. Если изжога и тяжесть в желудке — пол бутылки Боржоми залпом, и вуаля ))) правда главное что бы рядом никого не было ? зубная боль и жаропонижающее — детский сироп парацетамол, так как в третьем семестре больше ничего не желательно пить
Уже к сожалению не сезон винограда(( а по поводу боржоми, да отлично работает при изжоге.
От запоров мне кофе с молоком помогает