Девочки, хочу чисто вашего опыта услышать. Много писанины будет) В общем, у нас проблемы со сном. Она с рождения спала неважно, а с 2 месяцев вообще беда. Засыпает при укачиваниях, сама нет. Днём по 20-40 минут, ночью каждые 30-60 минут просыпается и надо пососать ей, чтобы успокоится( почти не ест). Так вот. Я с этим борюсь, много читаю… так как когда она плохо поспит, капризная очень. А так, чтобы продлить сны, я днём на руках ее постоянно держу😑 зубов ещё нет, коликов уже нет. Если и регресс, то у нас плохой сон уже 2 месяца, тоже не подходит. Белый шум, время бодрствования 1,5-2 часа сейчас, темная комната, проветриваю… ей сухо, она сыта. Ванночки с травками… уже сделали курс массажа платно. Вот вроде что ещё?.. сегодня были у невролога. И знаете, что она сказала? Что я много ее укладываю… что она у меня не устает. Что прям выматывать ее надо и бодрствовать не меньше 3 часов!!! Неужели так? Но она уже после 2 часов очень нервная и капризная становится. А врач говорит все равно ее отвлекать игрушками. И кому верить?.. у меня уже самой скоро будет нервный тик...
Сколько у вас не спали детки в нашем возрасте? 1,5, 2, 3 часа?? И как спали с такой разницей?
20 мая 2024 13:43
+1
Хочу тоже на память оставить дневник записей ДПО, не зря же я всё записывала😅
Начну с того, что 1 месяц мы оба с мужем по назначению моего гинеколога после сдачи анализов, принимали Иноферт Форте. Йодамарин, фолиевую кислоту и витамин Д принимала … Читать далее
Начну с того, что 1 месяц мы оба с мужем по назначению моего гинеколога после сдачи анализов, принимали Иноферт Форте. Йодамарин, фолиевую кислоту и витамин Д принимала … Читать далее
5 ноября 2024 18:01
Девочки, у кого так было? Сколько дней мазало?
У меня нестабильные циклы. То 35 дней, то 50+.
В августе был 44 дня, в сентябре/октябре 34 дня. Новый цикл начался 4 октября. С 6 октября я начала пить масло чёрного тмина. На 24 дц началась мазня. Я подумала, … Читать далее
12 ноября 2024 14:29
Пишу так поздно тк было не до телефона особо.
Мои роды начались с того что мне прокололи пузырь, посмотреть какие воды ну и из-за лейкоцитов вечно моих высоких не стали уже ждать. Матка созрела до конца за неделю в стационаре, была мягкая и палец пропускала … Читать далее
14 ноября 2024 14:44
Сколько дневных снов у ваших 10-ти месячных малышей? Сын после болезни, уже как 4 месяца не спит нормально ночью, но спит днем по 2,5-4 часа(2сна д), бужу днем,что бы ночью спал, и то же самое происходит, ночью гуляет по 4 часа. Я не помню когда я спала … Читать далее
23 декабря 2024 12:34
Собственно, вопрос в названии..
Сегодня сыну исполнилось 7 месяцев и он перешел на один дневной сон с 12 до 13.30-14 и все. Я просто негодую.. ровесники только-только убрали 4ый сон, а у нас остался один…
Ночью стал из-за этого чуть … Читать далее
Сегодня сыну исполнилось 7 месяцев и он перешел на один дневной сон с 12 до 13.30-14 и все. Я просто негодую.. ровесники только-только убрали 4ый сон, а у нас остался один…
Ночью стал из-за этого чуть … Читать далее
3 часа запросто может не спать, от кормления до кормления. Я специально не укладываю. Когда начинает глазки тереть, тогда несу в кроватку, или сам засыпает или грудь даю. Нормально спит
Возможно у вас проблема не со сном, а с перевозбуждением ребенка. Поробуйте убрать развивающий коврик, давать игрушки самые простые, прям самые самые простые погремушки, пластмассовые колечки и не доводить ребенка до смеха во время бодрствования, так, поулыбались и достаточно
Мне кажется, что невролог не права. 3 часа — это очень много для нашего возраста, вы должны ориентироваться на своего ребёнка. Правильно пишете, что когда устаёт, то становится капризной, значит надо укладывать, а не выматывать!
Простите, у вас дочь ?
Для начала вообще неделю за ребёнком понаблюдайте, делайте записи наподобие :
8.00- открыл глаза
8.30- покушал
9.25- первые признаки утомления
9.27- в кроватку
9.50- уснул
10.50- проснулся
11.30- кормление
12.15- первые признаки утомления и т.д
После недели наблюдений сделаете выводы для себя: какое вб у вас, как долго спит в разное время суток и т.д
Потом проще будет понять биоритм вашего ребёнка и что-то наладить
А это вам такие памятки, по ним и ориентируйтесь
О! Так все подробно! Спасибо вам огромное! У нас проблема в неумении самостоятельно засыпать, надо работать над этим. Меня просто эти 3 часа, сказанные неврологом смутили...
Я столько литературы перелопатила и везде говорилось одно и тоже! Я собрала все в кучу и начала работать с дневным сном. Сейчас мы спим норму в сутки.
Забыла написать: обязательно укладывайте на утренний и обеденный сон дома, а потом только гулять. Вводите режим ребёнку, пусть не он вас строит, а вы его, дальше наверное и в воспитании это поможет. И в первую очередь вам все- таки нужно обратиться к консультанту по гв! Чтобы ребёнок ночью спал. У вас есть ритуал перед ночным сном? Если да, то сколько манипуляций в нем по количеству?
Мы купаемся, под колыбельную лёгкий массаж и одевание, при этом уменьшаю свет. Далее включаю белый шум и укачиваю. Сама в кроватке не засыпает пока, плачет сильно. Пробовала просто по попке хлопать и рядом лежать шикать, никак… час лежала крякала, потом истерика началась
Блин эти укачивания…
ритуал есть- уже хорошо.
Пробуйте строго по таблице время бодрствования ложить в кроватку, пока она не плачет, отойдите, захнычет- подошли, ласково тихо поговорили и отошли и так по кругу пока не уснёт, убирайте лишние манипуляции
И долго над ней тоже не стойте, дайте ей возможность оценить обстановку, пусть даже немного поплачет, но вам со стоическим терпением делать все как написано выше. Не брать на руки, не хлопать, просто рядом с кроваткой поговорили с ней и отошли, поговорили и отошли. В общем, жду от вас результатов и если будут вопросы- пишите в личку, постараюсь помочь.
Спасибо вам огромное?? а если начнёт сильно плакать и даже уже не успокаивает голос мой? Брать на руки и обратно? И сколько так по времени?)) а если будет плакать и плакать до бесконечности ?? я вот этого боюсь...
У нас ещё проблема сейчас, она при любом удобном случае на живот переворачивается, потом у неё шея устает и она начинает плакать, обратно не может потому что сама.
Кладите ближе к бортику, чтобы была опора с одной стороны. Моего тоже в центре кроватки ловить надо, он переворачивается. А возле бортика утыкается носиком в борт, потрется и спит
Ещё тоже немало важно про вб. Допустим вб 1.30-1.45 по возрасту( считаем не от начала кормления, а от момента открытия глазок до первых признаков утомления). Через 1.30( даже если этих признаков нет) берём ребёнка и кладём в кроватку, можно дать соску, водички — ну что-то, что успокаивает именно вашего ребёнка и терпеливо ждать пока он не уснёт. На засыпание тратится до 20 минут в норме
А если плакать начинает, то когда уже сильно то сдаться и дать тётю или на ручки взять, а на следующий день опять пробовать?
Можно на ручки взять, погладить, успокоить и снова в кроваточку
А вообще старайтесь по тем таблицам ориентироваться, чтобы не доводить себя до нервного срыва и не переутомлять ребёнка ❤
О ну загнула она у вас 3 часа. Ну максимум часа 1.5 было потом уже настроение портится. Укачивала насильно. Мы вот сейчас 3-4 часа выдерживаем
У меня и сейчас ребёнок может по 4 часа не спать ? я её не трогаю. Днём пусть ей не спится, сколько ей нужно. Если не усыпает сама, значит не хочет, я так считаю. Я не качаю, если поела и не уснула, ну и ладно. Уснула и хорошо. Если она реально спать хочет, то сама заснёт.
У нас были проблемы с дневным сном, ночью спали хорошо после того как ввели ритуал. Ещё важные примечания:
— укладывать спать в одно и тоже время в одно и то же место. То есть днём приучайте спать в кроватке, а на прогулке- в коляске. Никаких шезлонгов, маминых рук, родительской кроватки и т.п. Ребёнок будет спокойно засыпать сам только тогда, когда будет уверен в том что все всегда последовательно и предсказуемо. Не бойтесь на время сна отключать тв дома, детки в этом возрасте все начинают слышать и не могут уснуть, если что-то мешает, в то время как мы взрослые можем спать под телевизор. На приучение к самостоятельному засыпанию может уйти месяц, но нужно иметь терпение и никогда не нарушать своих же правил, которые вы установите когда-то.
У меня плохо сын спал, по 40 мин максимум и играл по часу, и сейчас так иногда бывает, я с ним гуляла, в коляске спал супер вот только когда она катится + даю успокоительный чайчик хиповский, а еще я его ложу возле себя на бочек и легонько по попе прихлопываю и покачиваю и он засыпает(эт чтоб на руках не укачивать, тяжелый уже)
Я была на вебинаре по детскому сну, вот что там советуют и это мной проверено работает:
Одна из самых главных причин чуткого сна, коротких фаз сна, очень ранних подъёмов — перевозбуждение ребёнка и его раздражение.
Чтобы этого не допустить, нужно вовремя ловить окно сна: зевота, потирание глазок. Слезы, истерики и безудержный плач- значит ребёнок перегулял.
Окно сна может длиться от 5 минут и более, все зависит от возраста ребёнка — чем он старше, тем длиннее окно.
Для того, чтобы правильно ориентироваться во времени, нужно знать примерные промежутки бодрствования малыша.
Например, у моего сына в его 3,5 мес режим бодрствования ( от момента как открыл глазки — 1.20-1.30). В 1.15 я начинаю за ним наблюдать. Как только ловлю первые признаки утомления: трёт глазки, зевает, НО НЕ ПЛАЧЕТ ЕЩЁ, я приоткрываю окно в спальне, закрываю шторы, кладу в кроватку сына и выключаю звук на тв.
Засыпание может длиться до 20 минут. В этот момент я периодически подходу к кроватке и спокойно разговариваю с сыном.
Ещё один немало важный пункт: благоприятные условия для сна. К ним относятся: достаточное увлажнение воздуха в комнате ( честно, у меня нет гигрометра и увлажнителя, но пока нам это не мешает) и четкий режим питания крохи. Очень часто бывает, что ребёнок плохо ест днём, но хорошо ест ночью. При этом малыш плохо спит ночью из-за этого. Здесь нужно наладить режим питания в первую очередь. Как сказала сомнолог: обратитесь к консультанту по гв. Мы на СВ и с этим все ок ттт, поэтому не могу подсказать КАК.
Мой ребёнок кушает 6 раз в сутки, в том числе ночью один раз, в 5 утра. Режим питания разбит на 3х часовые промежутки.
И последний фактор хорошего, глубокого и длительного непрерывного сна что днём, что ночью — это самостоятельное засыпание. Здесь важно: чтобы ребёнок просыпался там, где его уложили. Мне понравился пример Ольги: вы взрослый человек, ложитесь спать у себя дома, в своей постели, со своим мужем и тут в 5 утра вы просыпаетесь где- то в парке, на скамейке с чужим мужем ??? ваша реакция? Так вот, представьте себе состояние ребёнка, который уснул с мамой под титей и просыпается у себя в кроватке — тоже самое! Он просыпается и от испуга начинает плакать. Поэтому укладывайте ребёнка в окно сна в свою кроватку, чтобы у него не было страха проснуться не там, где он уснул.
В общем, про детский сон это все, что она нам вчера рассказала. Главное, соблюдать все 3 ступени, тогда ребенок будет спать столько сколько ему положено, так как вам надо, вы будете высыпаться, спать в постели со своим мужем ( в случае если ребёнок спит в кроватке ). Я жду следующего этапа это регресс сна, который примерно начнётся в 4 месяца. С этим нам ещё предстоит поработать.
Детки должны спать днём! Для их здоровья это очень важно! в фазу глубокого сна дети растут и развиваются.
Очень интересно, только вот если я положу малыша в кроватку, то он либо будет играть, либо плакать. У вас сразу получилось ловить эти «окна»?
Вот также у меня...?
Окно ловлю не в кроватке, а где- нибудь в другом месте, желательно уже в спальне. Просто смотрю по таблице норму по вб, например 1.30-2.00. Например мы проснулись в 11.00 и сейчас 12.20. В 12.20 подхожу к малышу и начинаю за ним наблюдать. Зевнул, дернул себя за ушко или потёр глазки- все! Ребёнок устал! Кладу в кроватку и через 20 минут он спит.
Я и подумать раньше не могла, что мой ребёнок, кроме игр и слез, в кроватке может ещё и спать. То есть пробуйте по вб и признакам утомления ложить в кровать
Попробую! Спасибо )
У нас тоже самое....
А верить или не верить мне кажется неправильный вопрос. Смотрите по ребёнку, он вам сам все скажет.
Мы выдерживаем обычно около часа, потом капризы, максимум 1,5. Спим днём тоже по 30-40 минут и с грудью во рту. Не продлеваю. Когда нибудь научится дольше. Ночью стала усыплять через укачивания в кроватке. Просыпаться стала реже (ттт)