Возможно ли убрать с помощью диеты и физических упражнений «фартук» на животе и «крылья» на руках? Или только хирургическим методом?
Комментарии
Актуальные посты
26 сентября 2024 12:40
Тут есть мамочки, чьи дети плохо ели, ели избирательно. И кто обращался за помощью к специалистам по прикорму или к нутрициологам? Был ли толк?
Моей младшей 1,7. И я просто устала бороться с ее аппетитом. Постоянно надо развлекать ее чтоб ела. Или мультики … Читать далее
20 октября 2024 14:55
Девочки, хочу выговориться.
Как думаете, возможно ли сохранить отношения? И во всех ли семьях есть проблемы или это я так придираюсь?
Мы с мужем постоянно спорим и ссоримся, вот абсолютно по любому поводу. Плюс у нас с ним много недосказанного… Я перестала … Читать далее
1 ноября 2024 23:33
Завтра первый раз и пока единственный идём к психиатру. Врач в частной клинике. Отзывы хорошие. Переживаю за приём. Мне очень нужно чтобы нам помогли.
Хотела бы рассказать про поведение сына в обычной жизни. При людях/учителях от совершенно часто серьёзный … Читать далее
19 декабря 2024 02:54
Всем привет мои хорошие!
Что дарите деткам на Новый год ? ? Близким ?
Сыну 9 лет , с каждым годом выбирать подарки все сложнее , но я учусь . Вобще люблю дарить подарки, особенно , когда есть возможнось . Сегодня на кассе в Магните денщина … Читать далее
Что дарите деткам на Новый год ? ? Близким ?
Сыну 9 лет , с каждым годом выбирать подарки все сложнее , но я учусь . Вобще люблю дарить подарки, особенно , когда есть возможнось . Сегодня на кассе в Магните денщина … Читать далее
Все можно, главное хотеть
Я что только не пробовала… бесполезно. Меньше он становится конечно(жир просто уходит), но кожа висит(
Если это вот прям видно, что кожа никуда она не уйдет. Ну если прям приличный фартук, я так похудела и фартук остался, и бесполезно что то делать. Пластику только, 50-70 тыс у нас стоит узнавала))
Конечно можно! Я начала ходить на пилоны это офигенная тема! Через день и ужа результат виден! Но у меня изначально не было фартука. Все отлично подмешивается тк там очень большое количество упражнений на пресс и подъем своего тела
Говорю как фитнесс-тренер сейчас. Если фартук более шести сантиметров (с учетом, что там уже нет жировой ткани, только кожа), то только хирургия. Если крылья более трёх сантиметров — хирургия. Измеряется просто — сантиметровую ленту прикладываете к началу отвисшей кожи и смотрите, где она кончается.
Ого! Вы уверены, что не наоборот? Крылья 6, а пузо 3?)) Я вроде не выгляжу толстой а вот крылья эти точно больше 3х см, неужели ничего сделать нельзя кроме как хирургии?
Не перепутала. Это с условием, что Вы уже похудели и жировой ткани в коже нет. Если же Вы хотите худеть, то здесь действуют другие правила
С Джиллиан 100 проц возможно! Главное делать
Что это?)
Джиллиан майклс видеозанятия. При интенсивности занятий за месяц-два с легкостью!
Круто) Надо посмотреть)
Надо ежедневно заниматься разными ее уроками или хотя бы 5 раз в неделю и кушать каллорий меньше, чем фитнесом сожжешь! На себе проверено. Даже если долго не занимаешься потом, мышцы быстрее в форму приходят в два раза.
От джиллиан можно умереть)) но главное, что шикарная фигура с ней тоже обеспечена)
Мне по сути сжигать нечего, но мышцы и кожа потеряли свой тонус( и это тоже как то не очень выглядет
А это бОльшая проблема, чем лишний жир
Ну вы наверное представили обвисшую кожу? нет… просто тонуса как прежнего нет и целлюль)
можно конечно, комплексный подход: упражнения, физнагрузка, плавание, правильное питание ежедневно и в течении полу года все уйдет
Конечно можно.и еще подключить аппаратный массаж и инфрасауну