Что делать??? Шишки в груди!!!

Девочки, помогите советом! Отучаю сыночка от груди! Днём мы уже не кушаем, а со вчерашнего дня отучаю и от ночной тити… Последний раз дала грудь сегодня утром (часов в 9 утра). Старалась почти не пить воду и чай, пила только немного отвара их мяты (говорят, что понижает лактацию...), пыталась сцеживаться за вечер уже три раза… Грудь вся в шишках, твердеет… Я уже и листов капустных наложила в бюстгалтер… Что делать? как эти шишки убрать? Сцедиться не получается до такой степени, чтобы грудь опустошилась и стала мягкая… Напишите, кто как прекращал грудью кормить и что делать в такой ситуации как у меня? Спать надо ложиться, а я боюсь!!! Ночью мою грудь просто разорвёт!!!