Меня мой мужичок научил как худеть!!!

Здесь важно не врать самой себе — быть чесной. Тогда все получиться — ведь это так просто...)))
Каждый поход к холодильнику = 10 приседаний!!!
Каждое открытие холодильника =15 приседаний!!!
Что то схомячила — 20 приседаний.
Вот увидите через 2-3 раза вам перехочется есть!
Я так делала чесно — итог — НАКАЧЕННАЯ ПОПА и МИНУС 3кг))))
Будьте честными с собой....