Проблемы со стулом?

Девочки, кто чем спасается? Не могу наладить стул...1 раз в 2-3 суток… с трудом. Пару недель назад, как по часам был. Жидкости пью много, ем овсянку с отрубями, натощак после стакана воды ч.л.оливкого масла выпиваю… на днях начала уже пить дюфалак, но это что-то нечто: спазмы, колики, газы… и всё это вместе. Думала, умру за ночь… такое чувство, что куст репейника проглотила?Сначала, думала, что отравилась чем-то. На след.день снова выпила дюфалак. И то же самое. Эффекта ноль, а боль дикая. Сегодня поставила микролакс… но как-то тоже не очень подействовал ?Чернослив ещё не пробовала. Чем вы спасаетесь?


Yulya Logo
07297

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
Тоже самое было! Вздутие до коликов((( я начала каждый день употреблять много кисломолочки с бифидобактериями — по стакану кефира вечером и днем пару йогуртов типа активия без добавок и тьфу тьфу, всё наладилось!) А когда в туалет плохо ходится — вареную свеклу ем — режу кусочками и растительным маслом заправляю) без кожуры! Иногда уже чищеную и вареную в вакууме покупаю(когда лень возиться с ней)
Пожаловаться
Яжмать

И чёрный чай исключить, переходить на зелёный

Пожаловаться
Яжмать

Рекомендую сливы и свеклу вареную

Пожаловаться
Снежинка

Из жидкости должна быть именно вода, а чай только по утрам, и все у вас наладится

Пожаловаться
Yulya Logo
Снежинка 

Ну, да, я про воду… чай по утрам, а днём компоты/молоко, вечером кефир. Это вдобавок к 7-8 стаканам воды

Пожаловаться
Anastasia

Я пью каждое утро цикорий с молоком, а так же свекла помогает!

Пожаловаться
Yulya Logo
Anastasia 

Спасибо! Попробую. А свекла в каком виде? Я где-то читала, что с кожурой...