Девочки, кто чем спасается? Не могу наладить стул...1 раз в 2-3 суток… с трудом. Пару недель назад, как по часам был. Жидкости пью много, ем овсянку с отрубями, натощак после стакана воды ч.л.оливкого масла выпиваю… на днях начала уже пить дюфалак, но это что-то нечто: спазмы, колики, газы… и всё это вместе. Думала, умру за ночь… такое чувство, что куст репейника проглотила😣Сначала, думала, что отравилась чем-то. На след.день снова выпила дюфалак. И то же самое. Эффекта ноль, а боль дикая. Сегодня поставила микролакс… но как-то тоже не очень подействовал 😭Чернослив ещё не пробовала. Чем вы спасаетесь?
Проблемы со стулом😣
Рубрика
Туалет после родов
И чёрный чай исключить, переходить на зелёный
Рекомендую сливы и свеклу вареную
Из жидкости должна быть именно вода, а чай только по утрам, и все у вас наладится
Ну, да, я про воду… чай по утрам, а днём компоты/молоко, вечером кефир. Это вдобавок к 7-8 стаканам воды
Я пью каждое утро цикорий с молоком, а так же свекла помогает!
Спасибо! Попробую. А свекла в каком виде? Я где-то читала, что с кожурой...