Начну с предыстории. С рождения сильных проблем со сном у нс не было. Период коликов длился где-то 3 недели, в это время на ночной сон приходилось качать. Потом все наладилось. На дневной сын сам уходил в кроватке, на ночной бывало под грудь засыпал или так же сам. К укачиванию прибегала крайне редко. И то это было скорее покачивание.На ночной ложились в 21:00, просыпались в 10:30-11:00. В три месяца на ночное кормление просыпался в 2 и 6 часов. В общем сами понимаете, меня все устраивало.
Но в 4 месяца начался какой-то бардак. Днем сын по прежнему засыпал сам. А вот на ночь уходили непонятно как… Получалось так, что я укладывала его как обычно в 21, он засыпал, а проспав минут 30-60 просыпался и сна не в одном глазу, пел песни веселился, часов до 23, потом опять кормила и он засыпал.Со временем стало хуже. потому что от переутомления в 23 он не мог уснуть. Пару раз доходило до истерик, могли уснуть к часу ночи. И я поняла, что это нужно менять. Здесь на сайте подсказали про регресс сна.
Забивая в поисковике «Регресс сна в 4 месяца и как с ним бороться» и т.п. какой-то особенной информации не нашла, везде пишут. что он сам может пройти через 2 недели- месяц, должен быть ритуал (он у нас итак был), ну и то что ребенка нужно раньше укладывать (с18 до 20). Стала я сына укладывать в 19:30-20:00. Определенное улучшение было. больше не было истерик. НО! В промежутке от 20 до 00, я могла его уложить раз 5-6 при этом долго качая. И ночью он стал просыпаться часто (каждые 2 часа, а-то и 1,5)
18 октября моя старшая дочь улетела с бабушкой отдыхать, у меня появилось время. И я решила, что это лучшее время для начала приучению к самостоятельному засыпаню.🙃
Теперь о том, что я нашла важным. Согласна с сомнологами в том, что с 4 месяцев реально можно приучить, тому есть научные обоснования. И причем чем раньше тем лучше. Т.е. если возьмемся за укладывание месяцев в 8 (когда малыш уже способен сидеть и вставать) это здорово усложнит процедуру.
Что ещё для себя подчеркнула?
-в течении дня не давать ребенку переутомляться;
-в течении дня уделять достаточно времени ребенку. что это значит? Все мы целый день дома и естественно дети при нас. Но мы параллельно готовим, убираем и прочее. Это время в счет не идёт. Время проведенное с ребенком — это время посвященное только ему, без TV, телефонов и прочего;
-начинать приучение к самостоятельному засыпанию лучше с дневного сна (если конечно с ним есть проблемы);
-укладывать как только заметили первые признаки усталости (если не видите, просто загуглите интервалы бодорствования для своего возраста и укладывайте в соответствии с ними);
-всеми известный ритуал сна (для ухода а ночь) 4-5 действий;
-при приучении постарайтесь исключить все факты необходимости в вас (подать соску, дать грудь, качать на руках или в коляске) с поглаживаниями тоже нужно быть осторожными, чтобы они не стали частью укладывания.
Когда не стоит начинать?
--если малыш болеет;
-если в ближайшем будущем планируется поездка;
-если в доме есть люди которые не разделяют вашей позиции и будут мешать;
Методы Эствиля и Фербера хоть и имеют массу положительных результатов, но я применять не хотела.Менее зверским показался мне метод Трейси Хог «Обнял-положил», по началу я объеденила его с методом «долгое прощание».И так, что я делала?
👶 День первый
Начали с дневного.Мы покушали и встав у кроватки я сказала, что сейчас мы будем спать.Положила, поцеловала, дала соску и ушла. Минут через 10 сын начал кряхтеть. Выдержав небольшую паузу, подошла к нему и начала говорить с ним, поглаживая по животику.Он успокоился. (в моменты спокойствия я всегда переставала говорить и гладить). Потом постепенно, я пыталась скрыться из виду. т.е. отодвигала стул чуть дальше, если сын снова начинал ругаться пыталась его успокоить.Когда все эти вещи переставали действовать и его возмущение перерастало в плачь или ор, я брала его на руки в вертикальное положение, говорила с ним и как только видела, что он спокоен снова ложила его в кровать. (рекомендуют, что бы это время не длилось более 5 минут. мы успокаивались секунд за 30)
Смысл я думаю вы уловили? Стараемся по минимуму контактировать, успокаиваем словами, на руки берем только в случае истерики, чтобы не травмировать ребенка.В общем, первый день это конечно был ппц! Мы укладывалсь около 2 часов и на руки я его брала раз 30. На второй дневной ушел сам.
в 19:30 положила на ночь, после ритуала уснул сам, но проснулся где-то в 21 и понеслась, засыпали часа 2 может больше так же раз 30 приходилось вытаскивать его из кроватки.
👶 День второй.
На дневной уходил сам.
На ночной сон легли в 20:00, ритуал, ушла… тишина минут 40. Потом начал звать. Пришла, погладила успокоился, после моей попытки уйти начал плакать, успокоить не вышло взяла на руки- положила. В общем на укладывание опять ушло часа 2.
👶 День третий.
Днем сам.
А с ночным по времени также как и в два предыдущих с единственной разницей, что количество подъемов на руки сократилось немного. И почти все время я находилось у кроватки.Честно сказать глядя на сонные глаза сына, было желание взять и укачать. Боялась, что все это зря и ничего не получится.
👶 День четвертый
Днем сам.
Этот день отличался тем, что если раньше я почти все время была рядом с кроваткой, теперь я мгла уйти из комнаты.На ночь после ритуала уснул сразу. Проснуля через час, подошла поговорила (минуты 2), ушла. В течении 1,5 часов приходилось подходить периодически. Вынимала из кроватки раз 7.Этот день меня обнадежил))
👶 День пятый
Все также как и в четвертый.
👶 День шестой
Днем сам.На ночь уснул сам, проснулся через 1,5 часа. Подходила всего раз 7 из них на руки пришлось взять дважды. Засыпал часа полтора.
👶 День седьмой
Днем сам.
На ночь уснул, проснулся через 2 часа. Подходила раз 5, два раза брала на руки.
Сегодня будет восьмой день.
И да. Я не специалист. Потому не могу уверенно рекомендовать этот метод. Но он работает и не доставляет стресса ребенку. Цель его, изменить привычки засыпания. И научить ребенка спать спокойнее.
И как наверное вы заметили, я пренебрегла правилом с соской (мы засыпаем с ней) Главное если решили начать не отступать и тогда я уверенна все получится.
Если кому-то моя писанина поможет, буду очень рада.
Поделитесь, у вас вышло приучить на СЗ?
Да, пост как раз о том как мы это делали. Но конечно есть еще нюансы)
Тая, подскажите, когда он у вас по 2 часа засыпал, что вы делали? Ну в плане до упора ждали пока заснёт? А если бы это было 3 часа?
Вообще есть какое-то максимальное время?
Вчера уложила за 1,40 на последний дневной сон. В итоге он перешёл в ночной. Ночью 20 минут заняло.
Сегодня треееееш! 2 часа 20 минут! Мне кажется это какое-то не нормальное время!
Что думаете?
Я укладывала до упора. У меня как-то раз на ночной тоже очень долго уходил. Еще знаете как делала, за пол часа до предпологаемого сна начинала укладывать
Я сегодня так и поступила. Начала укладывать в пол 5, хотя планировался сон с 5 (проснулся в 3). И это было 2 20! Он уснул только в 19/00! Я в шоке! Спасало только то, что если сдамся, то получается он прокричал все это время зря. Проспал 20 минут и проснулся в слезах. Ужас?
Ещё вопрос, вы же кормите перед ночью, правильно. Он у вас не засыпал на груди? Или вы прерывали кормление до его засыпания? Я боюсь если прерву, то может он не наелся?
Нет мой на груди не засыпал к счастью. Бывало, что пытался, я его слегка похлопывала и не давала уснуть.
И согласна с вами, что если заранее забрать может не наесться
И что же делать???♀
Очень полезно. Но не для меня. Я своих первых с собой не укладывала например. Старшего качала до 2 лет на коленях. Быстро замыпал и в кровать. К 3 годам сказал хочет спать один. Средний вообще на руках не хотел с ним тяжелее было. Долго засыпал. А вот с младшим решила как интуиция подсказывпет. И знаете. Я спокойная не нервная. Всегда с ним. А потом дела. И просто одному кстати уложится не дадут старшие. До сих пор иногда все с нами засыпают в одной кровати. Потом муж перекладывает. Мелкий с рождения не спит в своей кроватке. Орал. Спит с нами. Зато спокойный и не нервный. Моя знакомая мама многодетная всегда говорила. Дети они не долго дети. Дайте им тепла. До 13 лет точно с вами спать не будут. Решила своих не дрессировать так сказать. )))
а он у меня со мной и не спал) был вообще спокойный как танки рук не признавал.
А в 4 месяца как подменили, на ночь вообще без укачивания и груди не мог. Отсюда пошли проблемы с просыпанием ночным, поэтому решила попробовать) Все получилось довольно гладко и без истерик)
Тай, наконец-то я добралась до твоего поста. Давно хотела прочитать, но два жаждущих внимания пупсов не давали мне вникнуть:)
У тебя прям терпение железное! Класс! Тоже мучаюсь с постоянными ночными пробуждениями, уже устала честно говоря… надо что-то менять. И если раньше она ночью поест-уснёт, то теперь она поест-повошкается-надо погладить а иногда и покачать??♀ и на укладывание уходит от 30 до 60 минут...
Я правильно поняла, что ты ему соску даёшь на засыпание? Он ее не вытаскивает?
Да даю. Бывает вытаскивает, может достать,поиграть и обратно сунуть иногда вообще без нее вырубается.
Мне кажется, мне Артем не даст ее так укладывать. Она же ему тогда днём спать не даст. Наверно когда в садик пойдёт, тогда начну приучать.
Тяжело когда старший ребенок есть, я сама не знаю приучила бы или нет если быу меня Нелли не уехала.
Как сейчас у вас обстоят дела со сном?
Засыпает всегда сам. Кладу его в кровать не спящим и ухожу. он минут 10 капашится и засыпает.
Иногда бывают косяки после ночного укладывания. Ложимся в среднем в 19:30. Бывает, что спустя полтора часа может проснуться и проворочиться до 23. В эти моменты, делаю так же как и в начале приучивания. т.е. подхожу глажу и ухожу, если плачет вынимаю успокаиваю, кладу и ухожу. Консультировалась у сомнолога, та сказала, что скорее всего это происходит тогда когда мы днем слишком долго спим. Поэтому стараюсь ориентироваться на таблицы с нормами сна и бодрствования.
но в целом, все отлично, ночью встает только покушать (два раза)
У нас ночью вообще беда со сном. Я уже даже думаю, что она голодная… хотя у нас нет ассоциации титя-сон.
Что ща таблицы бодрствования? Где их найти можно?
Да их куча в инете вот например.
А как вы набираете вес сейчас? По сколько грамм?
Последний месяц 300грамм всего, а так обычно от 0,7 до 1,5 кг. 7 числа пойдем к педиатру узнаемсколько в этот раз.
Мы так же стали набирать...
Ты знаешь я не парюсь, у них бывает, в этот раз недобрал в другой доберет… вот если б три-четыре месяца плохой набор, тогда стоит задуматься
А если мы 2 раза гуляем и соответсвенно спит он в коляске? Получается места для сна то разные.
Вообще специалисты говорят, что не хорошо когда ребенок спит в коляске. Вернее это возможно конечно… но этот сон не обладает нужными свойствами.
Сон в движении сильно снижает восстановительный эффект. Даже если малыш проспал 2 часа в катящейся коляске/на фитболе, можно делить это время на 3, чтобы получить представление о фактическом эффекте этого сна.
НО. Я смотрю вашему малышу только три месяца. Поэтому на нем еще нельзя применять любые методики самостоятельного засыпания. В силу недостаточного развития мозга. Лучшее время для начала 4-5 месяцев.
Нам через неделю 4 месяца. Сил уже никаких нет. Каждую ночь ровно с трёх месяцев просыпается каждый час! Причём на ночь и иногда днём в кроватке-засыпает сам! Поэтому я уже начинаю думать что спать то он сам умеет, но тогда не знаю почему просыпается!
И ч знаю что пишут. Но это нереально в 4-5 месяцев спать всегда дома, а гулять бодрствуя. Он засыпает в коляске моментально. Планирую с месяцев 7-8 переводить на сон в кровати. Отсюда и возник вопрос.
А что происходит когда он просыпается? Просит грудь? Хочет чтоб укачали или еще что-то?
Я его не укачиваю вообще. Днём засыпает в коляске либо с соской либо с грудью. Ночью тоже либо сам с соской либо с грудью. Когда просыпается могу и соску сунуть и уснёт, а когда время кормления приходит-то соответственно уже грудь просит.
Влиять на сон может что угодно, начиная от физических факторов заканчивая температурой в помещении. Тут думаю маме смой видней… но причины есть всегда, нужно просто их найти
Я бы подождала до 4-х месяцев, а-то и больше. Там уже произойдет разделение сна на фазы и можно будет как-то шире рассуждать о причинах и мерах воздействия.А пока я наверное так же как и вы читала готовилась.
А у вас совместный сон? Или он в своей кроватке спит?
До 3 месяцев спал в своей. Когда началась вот эта дребедень уже с нами стала класть. Вернее засыпает всегда в своей а ночью к себе беру. У нас это разделение сна на фазы и идёт уже месяц. Это происходит от 3 до 5 месяцев, у каждого по разному. И 40 минутки эти Днём тоже. Но в коляске научилась закачивать и он дальше спит.
Терпеть больше сил нет. В 4 месяца начну… надеюсь ночью все будет получше. Хотя бы как было! Просыпался 3 раза, в 12,3,6
Начинайте.)
У вас с ночным похоже как у нас как мне показалось. Спать на ночь ложите, он засыпает, а спустя часа 1,5 встает и спокойно уснуть не может. Правильно поняла??
Не то что спокойно уснуть не может. Сам уснуть не может. То есть нужна либо соска либо грудь. Сегодня вообще через час проснулся после того как заснул. Иногда через 2 просыпается. Ну а ночью через час,1,5, иногда вообще через пол часа(
Сил нет.
Вам помогло самостоятельное засыпание в плане: реже стал ночью просыпаться?
Я уже просто начинаю сомневаться что дело в этом
Это оно и есть, он не может сам уснуть. Просыпается и зовет вас на помощь.
Нам помогло, на второй день он уже всего три раза встал за ночь, хотя до этого без конца просыпался, тоже грудь ему нужна была. Я естественно как зомби на утро… Если можно, дам совет… Когда начнете приучаться к самостоятельному засыпанию, разорвите порочный круг «грудь-сон», т.е. нужно сделать так чтобы он на ней не засыпал (если вдруг он у вас на ней спит). Пусть она будет в цепочке ритуала, но не последней. У нас так.За 20-30 минут до сна я в комнате выключаю свет (остается ночник), какое-то время лежим с ним балтем, потом массаж, купание, грудь. Потом беру его на руки, пою короткую песенку, кладу в кровать, даю игрушку с которой он спит, укрываю, целую, желаю спокойной ночи и ухожу. Причем замечала, если замешкаюсь или в комнате задержусь начинает капризничать...
Когда мой первый раз после засыпания просыпался, я ему грудь не давала. Успокаивала и ложила. И сразу прекратились эти бесконечные подъемы.
Да я читала, что он не должен засыпать на груди. Но! Ночью то все равно он заснёт на груди! И как быть?
И ещё. Было несколько раз что на ночь и днём он засыпал сам! Без груди! Поворочается и заснёт! Естественно с соской. Вот у меня и закралась мысль, что засыпать то он умеет сам по ходу. Тогда в чем проблема???(((
И ещё, вроде везде в техниках пишут что соска может присутствовать, это так? Или лучше убрать? Думаю без неё он вообще не уснёт
Ночью, да они спят и едят, как в полудреме. Точного объяснения сама не знаю честно говоря. Но опять же везде пишут что ребенок 5-6 месяцев способен выдерживать ночь всего с одним-двумя кормлениями.
Вот у нас также было. Днем засыпал сам, на ночь вроде засыпал, но через 1-1,5 просыпался и начиналась свистопляска. Покорми, покачай и т.п. причем каждые пол часа. Так мог до 12-1 укладываться. А потом ночью вставал, каждые 1,5-2 часа ел и засыпал.
Вообще соску рекомендуют убирать и скорее всего они правы. Типо дети ее теряют во сне и это может провоцировать просыпание. Но я сына пожалела и забирать не стала, т.к. он у меня умеет сам ее себе в рот засовывать (пока с ней проблем нет).
Попробуй начать, опираясь на свои ощущения «как лучше» совмещая с тем что знаешь.
Я все делала интуитивно, опираясь на прочитанное
Тая, большое вам спасибо! Да у нас также как и у вас с ночными. Только интервал у нас может быть и чаще. И если вам помогло надеюсь и нам поможет!) теперь жду 3 ноября и приступаю)
Я попробую технику riveton. Как-то так вроде называется. Ну вообщем где мама не уходит из комнаты. А дальше посмотрим!
У вас сейчас как дела обстоят?
Надеюсь у вас все получится)
Я первые три дня тоже не выходила из комнаты, т.к. слишком часто приходилось его успокаивать в кроватке. Потом стала уходить.Сейчас мы отлично спим, бывает что просыпается после укладывания на ночной сон, но потом сам засыпает спустя какое-то время. Ночь просыпается покушать два раза, ложимся в 19:30 где-то, подъем в 9-9:30.Напишите потом как успехи ваши, очень интересно))
Спасибо) я вам сообщения написала, чтобы здесь пост не засорять, не могли бы ответить?)
Тая, можно вам задать ещё несколько вопросов?
1.по поводу соски. Думаете можно оставить или все таки убрать? Боюсь что без соски крику будет ещё больше. Ну и если он в глубоком сне Ее теряет, то не просыпается...
2.на счёт ночных кормлений. То есть это будет ничего страшного если ночью он будет засыпать на груди?
3. Вы перекладываете малыша после ночного кормления в свою кроватку? И у вас ребёнок засыпает на груди ночью?
4.у вас были 40-минутные дневные сны? Если да, то это тоже само собой прекратилось? Или приходится подкачивать?
5. Я так понимаю вы не выдерживаете 15 минут крика в кроватке? А сразу как только начинается сильный крик берёте на руки успокаивать?
6.ну и последнее. Чисто ваше мнение. Если сейчас малыш научится засыпать сам, то это навсегда? Ведь регрессы бывают и позже. Или потом ещё раз учить?
1. Если вы заберете соску сейчас, крику будет больше думаю, но зато потом не придется от нее отучаться. Но придется конечно крики перетерпеть. Палка о двух концах. Как лучше решать вам)
2. Главное разобраться ребенок плачет потому что не может уснуть или он действительно голоден. В возрасте 4 месяцев ребенку достаточно 2-3 кормлений за ночь (интервал около 3 часов и больше). У нас это происходит так. Сын просыпается в 1 ночи где-то и плачет, порой не открывая глаз. я беру его и он с закрытыми глазами ест. Потом кладу его в кроватку.
3. Получается, что мой ребенок толком и не просыпается во время ночных кормлений, ест в полудреме. Потом его кладу обратно.
4. С дневными снами проблем у нас не было. Но знаю, что дети в этом возрасте 4 мес. должны спать 4-5 часов в день. И если вы начнете приучать к самостоятельному засыпанию, то никаких подкачиваний быть не может. Ни на руках ни в коляске. Когда мой сын спал меньше чем должен я его сразу из кроватки не вынимала и он поворочившись минут 20 иногда засыпал сам. Если нет, то просто укладывались на следующий дневной сон чуть раньше.
5. Получается так, сын сразу в истерики не впадал. Начинал, как я это называю «ругаться» кряхтеть, рычать. В эти моменты я его поглаживала, спокойным голосом говорила. пыталась успокоить так. Как только все перерастало в ОР и близилось к истерике, я его вынимала. И держа его в вертикальном положении успокаивала. Надо сказать, затихал он практически сразу. Как только я видела, что он спокоен, я клала его обратно… Бывало конечно. что приходилось тупо его туда сюда, ложить-вынимать. Но спустя раз 5 таких подъемов он успокаивался и понимал, что смысла истерить нет. Это конечно очень утомительно для мамы и терпение нужно железное.
6. Я думаю научив ребенка в раннем возрасте засыпать самостоятельно, многих проблем можно избежать. Регрессы я думаю еще будут. Но их будет проще преодолевать… т.к. навык уже есть. Просто у ребенка разных возрастных групп, разные проблем со сном, соответственно и способы их решения будут отличаться.
Ух) спасибо огромное за ответ) ну в принципе да, согласна, что лучше без соски) тем более когда он истерит он и соску не берет...
По поводу кормлений согласна. То есть вытаскивать его кормить минимум через 3 часа после сна. (Как и раньше у нас было).
Ну днём часа 4 точно набирается, иногда больше. Но приходится ловить момент 40 минут и подкачивать в коляске-тогда сон продолжается. Надеюсь что это уйдёт когда он начнёт засыпать сам...
Я так понимаю дети как бы сами будут знать сколько им спать? Ну там грубо говоря-в первый сон 2 часа, во 2-1,5, в 3- 40 минут. (У нас сейчас так).
Или у вас одинаковое время сна дневного? Просто получается если вы не подкачиваете, то малыш спит столько сколько сам считает нужным?
Ясно) значит 15 минут ора вы не выдерживаете, а сразу берёте на руки! В принципе я тоже за это, не смогу вытерпеть 15 минут дикой истерики. (Кстати у нас тоже успокаивается тут же, как только на руки беру, максимум 30 секунд).
Сколько получается вам понадобилось в сумме времени чтобы приучить самостоятельно засыпать?
И лучше учить сразу на все сны? Дневной и вечерний и ночной? Или постепенно? Сначала один, потом когда научится-другой?
Ещё вопрос. Вот вы писали что ваш малыш засыпал на ночь сам, но просыпался через час и вам приходилось укладывать и по 1,5-2 часа. Чтобы уснул сам. Ок. А больше ночью он просто так не просыпался? (Я не имею в виду покушать, а вот просто). Если просыпался, то вы получается и ночью его по часу заново укладывали?
И как думаете как быть с коляской? У нас сейчас 3 сна. 2 из них на улице… я не могу вообще с малышом не гулять...( а он на улице сразу засыпает, не бодрствует, маленький ещё.
Сегодня ночью кстати я реально поняла что он просто не может сам уснуть. Через час проснулся-я ему соску-орет (хотя буквально дней 5 назад и с ней засыпал). Как только дала грудь-2 раза чмокнул и уснул. Вот и доказательство.
Конечно будет тяжело… эх, надо собраться с силами и чтобы муж поддержал. А то он уже от нас на диван лёг.?
И вот как быть перед ночью, он засыпает на груди. До того как уснул убирать грудь и перекладывать в кровать?
Кстати третий сон в 40 минут это норма. Я консультировалась у сомнолога, она сказала, что последний сон не должен быть больше часа. У меня получилось так, что сын уже на все сны засыпал сам, ночью вставал только покушать (два раза), а вот это просыпание после первого укладывания на ночь оставалось. Я не могла понять в чем вообще дело и почему так. Оказывается дело было в том, что он у меня в третий сон мог поспать 1,20-1,30 и это мешало ему.
Вообще мне советовали большее внимание уделять дневному сну, чтобы ребенок ни в коем случае не перегуливал. И в то же время в последний дневной сон слишком много не спал. Нюансов куча. Нужно быть очень внимательной к ребенку. И да, когда вы сон наладите, ребенок сам будет знать сколько спать, вам главное подстроиться под его нормы.У нас первые сны длиннее последнего (спит в среднем 1-1,20 реже 2). Я своего вообще не подкачиваю, ни делаю ничего чтобы продлить сон. Он сам знает сколько ему нужно. Получается чтобы научиться засыпать самостоятельно нам понадобилось 5 дней где-то. потом я исправляла свою ошибку с слишком долгим последним сном, чтобы устранить это просыпание.
Я гуляю чаще всего один раз. Поэтому мне проще было.
Первый дневной сон мы спали дома, а один спали на улице. Нам это не помешало приучиться. Но дома никаких колясок, только кроватка. Сейчас сын уже постарше и гуляем на улице бодрствуя. Бывает конечно засыпает, но опять же это не мешает нашему режиму
Я приучала сразу на все сны. Чтобы у ребенка была правильная логическая цепочка… дети очень привержены к таким вот последовательностям. Когда что-то идет не по обычному плану, для них это стресс.
И сын на 3 день, ночью по сто раз уже не просыпался
Спасибо большое ещё раз за ответы! Ну у нас получается так: первые 2 сна всегда по 1,5-2 часа. 3 (который дома)-40 минут! Я так думаю из-за того что дома его не подкачать...
Как думаете, может на время приучения оставить прогулку 1 раз? И 2 раза укладывать дома днём и 1 на ночь? Или ничего страшного что будет 2 прогулки? Не знаю как сделать лучше...
Вот опять же, вы написали что сын на 3 день не просыпался по сто раз.
А что вы делали эти 3 дня когда просыпался? И ночью также укладывали? И по сто раз доставали и успокаивали? Вообщем ночью делали те же манипуляции или нет?
И ещё вопрос. Трейси хогг пишет, что нужно класть ребёнка в кроватку в состоянии дрёмы. Вы так делали? То есть сначала немного усыпляли (подкачивали, грудь), а потом клали в кроватку, или сразу положили в кровать и пусть как бы там засыпает?
Нет, я так не делала, никаких грудей и подкачивания)))
Клала в кроватку и он засыпает сам.
Везде где читала, пишут что 40 минут для третьего сна, это норма, максимум час. 1,5 часа он длиться не должен.
Я не могу вам, что-то конкретно рекомендавать т.к. я не специалист. Но я бы попробовала оставить одну прогулку.
Ночью когда просыпался лишние разы, я его просто вынимала, успокаивала в вертикальном положении (без укачиваний)и ложила обратно. Кстати говоря, ночью это было намного проще чем вечером. Хватало одного раза вытащить и положить.
Спасибо Вам ещё раз огромное! Вы многое объяснили что было не понятно! Надеюсь все получится!
Пожалуйста, надеюсь вам хоть как-топоможет)
А как быть, если у меня сын на ночной уходит сам, без рук, ну я рядом лежу, он повертится, поплачет, поползает, но он знает, выключили свет, нужно спать.в 19.30 укладываю и до 7 спим.ухожу в другую комнату, он спит, бывает заплачет, на руки не беру.а днем, если не укачаю, он так и протусуется весь день до вечера, пока полнейшая темнота не наступит.если буду его класть в кроватку и ждать, он просто перевернетсч и играться будет
Я читала, что днём помогает с таких случаях, затемнение комнаты.Шторы блэкаут или жалюзи плотные пробовали?
Это надо специально покупать их, у нас съемная квартира… я затемняю как могу
Честно, мы пока тоже не приобрели такие шторки и я повесила тёмную простыню под занавески))
Видать у него ассоциация темно-значит спать.
Для начала у него сон должен быть в одном и том же месте. Т.е. если ты его на ночь кладешь у себя, не стоит ждать что он днем в кроватке вырубится. Он ее как место для сна не воспринимает. Если приучать, нужно начать с того что на ночь он должен засыпать в своей кроватке. А чтобы он стал спать днем вообще, это тебе терпения… из раза в раз укладывать и ждать… со временем он поймет.
Конечно поймет?к тому времени как научится, уже годик будет?
Да ну)) У тебя Костик умный мальчик, быстро поймет что к чему)
Отличный опыт. Буду дневные практиковать. Тая, а как думаешь, почему ночью стал меньше просыпаться? На данный момент это больше всего меня мучает. От 4 до 5 раз может, к утру я никакая. Правда мы вместе спим. Твой в коечке ночью?
Все дети просыпаются ночью и взрослые тоже.
У детей после 4 месяцев сон становится похожим на наш, т.е. делится на фазы глубокого и не глубокого сна. Во время смены фаз мы ка бы пробуждаемся. Разница в том, что мы (взрослые) этого пробуждения не замечаем в этот момент мы как правило меняем положение (в полудреме). А дети пока этого делать не умеют.
И получается так, что малыш меняет фазу, просыпается, а сам обратно уснуть не может. Ему нужно чтобы его уложили. То есть покачали, дали грудь или еще что-то к чему он привык.
Когда малыш учится засыпать сам, он учится это делать постоянно. И ночью после пробуждения ему уже не нужно звать маму. Он просыпается и следом засыпает.
Мой спит отдельно. Думаю можно научить не прсыпаться и не перекладывая в отдельную кровать… но я бы не стала. Зачем столько сил вкладывать в то, что потом тоже нужно будет переделывать (рано или поздно все равно ж придется его отдельно ложить)
да
Спасибо и тоже попробую ?
Пожалуйста, надеюсь у вас все получится)
Как я хочу чтобы он днём сам засыпал. На ночь проще. Он на груди в основном засыпает.
Ух ты, спасибо, что поделились) столько информации, попробую со своим тоже заняться приучением. Сейчас пока изучу теорию)
Пожалуйста, надеюсь поможет вам.)
С соблюдением всех ритуалов, купание, грудь, целовашки, можно уходить заснет сам, но спит то пока под боком)))) а так терпение конечно, колоссальное нужно)))
Молодцы! Я бы тоже сейчас уже начала учить, но нам поездка предстоит, поэтому отложила на после( ну и поэтому пока просто от укачиваний отучила… и да, мне нравится метод эстевиля, на другие у меня терпения не хватит, буду его потом применять. К тому же есть опыт сестры и подруги, он работает и с детьми все хорошо. Потом напишу наш опыт тоже
Дело твое. Каждый сам решает как ему лучше. Я со старшей применяла метод Эствиля, но ей был уже почти год. На второй день она засыпала уже через 15 минут. Так что не понаслышке знаю, что он работает.
Я его в 9 месяцев начну применять, т.к до 8 мы в другом городе будем, ещё месяц на адаптацию дома и начнём
А что за метод Эствиля?
Я сейчас как раз читаю книгу Трейси Хогг, пытаюсь найти лазейку, как отучить дочку спать на груди.и именно «спать», а не засыпать.Потому что, как только вытащу грудь, то просыпается и начинает хныкать от Того, что сама не может уснуть и надо помочь.
В общем, тоже штудирую, но пока даже не знаю, с какой стороны подойти)
Если в двух слова, метод Эствиля заключается в том, что ты также соблюдаешь ритуал, потом кладешь ребенка в кровать и уходишь… он орет. Через определнный интервал ты можешь зайти взять его на руки успокоить, положить назад и опять уйти. А потом просто периодичекси заходить в комнату, но на руки его брать больше нельзя. В общем спустя какое-то время ребенок сам успокаивается и засыпает....
Метод Эствиля действует очень быстро, буквально на третий день у тебя малыш уже сам засыпать будет, в худшем случае через неделю. Но тут уж нужно смотреть, готова ли мама подвергать такому ребенкаМетод Хогг более мягкий, но приучение может занять од одной недели до трех месяцев.
Тая а какой у вас ритуал перед ночным сном чтобы не кушать и засыпать с грудью? Что именно вы делаете? И в какой последовательности?
за 15-20 минут до сна выключаю свет в комнате (оставляю ночник), телек тоже выключен, лежим болтаем с сыном, потом массаж, купание, грудь, потом поднимаемся с ним, и в вертикальном положении пою ему колыбельную. Потом кладу в кровать, даю игрушку с которой он спит, укрываю, целую, говорю «спокойной ночи» и ухожу. Т.е. грудь может быть в ритуале, главное чтобы ребенок не засыпал на ней.
Дарья, ну как? Начали применять какой-то метод? Я тоже ищу варианты. Не могу никак. Если подхожу, плачет сильней. Беру на -успокаивается, но нащад положить не могу, сразу кричит в истерике. Получается только на груди успокоить.
Мы перешли на ив и сейчас другая проблема-качаю постоянно ?♀️
Метод никакой так и не могу подобрать ?♀️ только на руках и успокаивается ?
Эх, надо тоже так попробовать) мы раньше так и засыпали, клала в кроватку, приходила раза 3 погладить, поцеловать и сын засыпал, месяцев с 4 так не получается, приходится качать)
Эх… мой бы мелкий тоже сам засыпал бы, он спокойный вообще, но из-ща неспокойного старшего (которого никто никуда у меня не заберёт), приходится быстро укачать и закинуть в кровать, а заниматься старшим....
Понимаю… мне тоже на старшую приходилось отвлекаться и если б она не улетела врятлименя бы на все это хватило