Девочки, когда после кесарева стали качать пресс и делать приседания, отжимания? Пора уже худеть, а то в свой зимний пуховик не влезаю:(
Возвратить форму
Комментарии
Предыдущая статья
Цервицит
Следующая статья
Ребёнок скандалит
Актуальные посты
22 февраля 2024 10:31
25 февраля 2024 09:05
23 июля 2024 20:44
Девочки, кто-нибудь пользовался уже рассрочкой платежа?
Стала собирать старшей дочери корзину к школе (форма, костюм спортивный, обувь) и ужаснулась ценникам 🙈😅
Я не малоимущая (а то нашлась тут девушка Диана в комментах шибко "умная … Читать далее
Стала собирать старшей дочери корзину к школе (форма, костюм спортивный, обувь) и ужаснулась ценникам 🙈😅
Я не малоимущая (а то нашлась тут девушка Диана в комментах шибко "умная … Читать далее
21 сентября 2024 00:01
Девочки, может кто разбирается, подскажите пожалуйста. У нас на работе есть программа для сотрудников, по которой можно вернуть деньги за мед услуги для детей, 100%, надо предоставить в нашу бухгалтерию договор, чеки и справку по форме для налоговой … Читать далее
21 сентября 2024 09:30
Девочки, может кто разбирается, подскажите пожалуйста. У нас на работе есть программа для сотрудников, по которой можно вернуть деньги за мед услуги для детей, 100%, надо предоставить в нашу бухгалтерию договор, чеки и справку по форме для налоговой … Читать далее
Легкие упражнения без сильных нагрузок только можно. А конкретно да через пол года. В инете посмотрите. Я смотрела. Там все расписали чего сколько можно делать
4 дня на диете сижу, и ношу пояс послеродовой ( вообще вещь оказывается, после родов носила, но больно было, и забросила… а тут сразу результат за несколько дней вижу как кожа подтягивается не то что было висящее сало ) упражнения пока не делаю
Чуть позже, как то пробовала недавно, шов разболелся, поэтому оставила на потом.вообще 6 мес вроде пишут
Спасибо:) значит есть смысл в бандаже послеродовом ????
Да, носите, я весь день в нем хожу прям
После первого кесарева врач разрешил через месяца два потихонечку качать пресс. После второго уже почти 5 месяцев прошло, а ещё не разрешают. Сказали что к 8 месяцем в лучшем случае. ?Я тоже никуда не влажу. И кушать постоянно хочется. Перестаю есть, сразу молоко пропадает.
То же самое :( с молоком точно так же
Надо искать какие-то варианты. Я не то что в пуховик не влажу, я в трусы и в те залезть не могу ?( простите за подробности). 10 лишних кг. Вроде и двигаюсь много. А объём бёдер и живота ну никак не уменьшается. Давайте делиться опытом ?
Да, резинки от трусов врезаются ???? я купила большего размера ? из всего гардероба одна свободная кофточка, только ее и ношу, как бомж ?
Джинсы одни натянула, заправила живот, но не очень удобно так ходить, а особенно сидеть ?
Давайте ???
Я носила хs/s. А сейчас L. ?Я тоже как бомж. И у мамы вещи беру. А джинсы ношу для беременных ?
Я купила джинсы для беременных, теперь не ношу, они не держатся ? на беременном животе держались бы? а если ремнём носить, кусок живота над швом поверх штанов сильно торчит???☝?
Хз, с врачом говорить надо. Именно качать лучше не раньше чем через полгода (девочка тут писала, что докачалась до расхождения рубца на матке). А стационарные упражнения, например, вакуум уже можно делать.
Ничего себе ? спасибо, что предупредили
Да не за что. Я после КС стала активнее заниматься прессом через полгода только. А до того, вот гуляю с детём с коляской, спинку ровно и живот втянуть, так и ходить, только дышать носом и ровно. Могла часа по 3 так ходить, иногда давая мышцам отдыхать. Это абсолютно безопасно.
Это помогает? А бандаж бессмысленно носить?
В больнице мне сказали, что без него как будто пресс лучше работает и живот быстрее уходит ?
Не знаю на счет бандажа, не подскажу. Я без него обошлась в первый раз, а сейчас думаю, надо или нет.
Мне врач разрешил уже через месяц. Я пресс свой до чихали толком не чувствую, все время хочется ухватится за спинку кровати и чтобы кто-нибудь за ноги потянул))))
Лучше просто после 4х не есть углеводов и все прийдет в норму