Наконец-то приехали! Сейчас какие-то проблемы на таможне, ждём посылку с херба уже давно.
BCAA-комплекс состоящий из трёх аминокислот, которые не синтезируются организмом и их надо получать из внешней среды. Они являются расщепленными элементами протеина в виде
?валин
?лейцин
?изолейцин
Это значит, что организму не надо тратить время на их усвоение
☝Не принимаем на голодный желудок
Я пью две до тренировки и две после, муж пьет больше, что то даже не считала???
А вы на грудном вскармливании? Я если честно только коктейль белковый пила и всё, ща то энергии хоть отбавляй ?
Нет, я уже все закончила. На ГВ ничего не пила, только специальные витамины
Я тоже хочу витамины попить, вы какие принимали?
Я с херба заказывала, через совместные закупки. У меня волосы просто лезли и отечественное ничего не помогало
Я только витамины с айХерба
Да тоже придерживаюсь херба на сегодняшний день
Если д карнитин это бад, то начала)))
L карнитин?
Он самый)
И как эффект? У меня ещё в планах только
Только вот купила)) пока не знаю даже
Напишите как пропьете)
Хорошо)
Много разных:))с херба.И гиалуронку, и биотин, хондроитины и для вен, и коллаген и тд и тп, и лизин и кремний, пролин, альфа липоевая оч нравится эффект
Я кстати хочу альфу заказать, отзывы по ней хорошие
Принимали ли что то во время беременности? Если да то что? В зал давно ходите? Какая нагрузка была во время беременности
Во время беременности не принимала и пока кормила грудью нет. В зал начала ходить месяцев с 4-5, но нагрузка была минимум минимум. Нормально вот начала недавно