Девочки, кто сколько времени проводит на свежем воздухе? Я вот такая лентяйка, что бывает вообще могу сидеть целый день дома и даже не выйти. Так обычно с мужем вечером на часик выходим к морю подышать, но это не каждый день. Понимаю, что полезно и нужно каждый день находится на свежем воздухе, но самой мне лень гулять. Подруг у меня в новой стране нет. А муж порой вечерами после работы сильно уставший и мы остаёмся дома. Это сильно вредит малышу?
Прогулки
Комментарии
Актуальные посты
Моя прогулка до детского сада и домой. Минут 20 на все. У нас холодно, не люблю гулять зимой.
Я каждый день гуляла часа по три. Надо обязательно много ходить, чтобы мышцы в тонусе держать. У меня тут тоже нет никого, кто компанию бы составил. Но я с музыкой, аудиокнигами, шла в парк, проходила в день 10-15 тысяч шагов. На последних неделях будет трудновато это делать, так что сейчас не упускайте время, нужна активность.
Мы в Корее тоже не часто гулчли тоже только вечером с мужем иногда, да и щас я особо не гуляю. Если тепло днем то могу во дворе посидеть полу часика.
Тоже мало гуляю, заставляю себя через силу на улицу выйти, иначе могу целый день дома протухнуть. Заметила лишний вес уже пошёл, ем блин много, а движения мало, так что для вас прогулки тоже большой плюс. Хотя бы быть в тонусе?
Та я ничего не жру практически, была худеющая 44 кг, сейчас скинула до 42. Так что мне прибавить не помешало бы) но я думаю у меня наследственно это и мне не грозит!)
Познакомьтесь с мамами примерно вашего возраста ребенкиного. И будете гулять вместе.
Я до 8 месяцев ходила одна, быстрым шагом мотала километры по району. Искала горки покруче что б нагрузка была. Хорошо узнала город, вообще перестала ездить на автобусе. Накачала попу и ноги! ? потом стало жарко и я стала на травке в парке сидеть. Сейчас погода поприятней, тоже начну ходить.
Так я ещё в положении) если б ребёночек был, то с ним бы гуляла и на площадках, так бы. Познакомилась с кем то)
Аа) 12 недель)) а я не поняла))
Ну да, это лень одной… но это очень важно ☝️
Чем больше, тем лучше, не ленитесь. Запишитесь на какую нибудь йогу для беременных, или танцы. Ну или вообще какой нибудь кружок кройки и шитья… )) что то в 15 -20 минутах ходьбы от дома.
Малышу это не вредит, а вот вам… при ходьбе мышцы промежности укрепляются для во время родов вам это поможет
Я тоже почти не выхожу. В магазин на 15 мин и все… очень лень
Я тоже сутками дома сижу, если на улицу выхожу то только в магазин или же в больницу. Мама меня ругает говорит что бы я на улицу выходила свежий воздух полезный для малыша и что у него проблем с почками не будет, но на улице так холодно и муж на работе днём. А вечером я боюсь гулять у меня последнее время страх образовался вечером выходить с квартиры.
Я такая же лентяйка ?♀️ стыдно капец, но кровать-моя отрада ? я с 14лет на работах разных, без нормальных отпусков, сейчас впервые в жизни лежебочничаю и смотрю все подряд, только зад толстеет ? один раз в день стараюсь выходить, для галочки, когда на час, когда и на 5 часов, но только один раз.
Во время беременности мало гуляла, до декрета особенно, работала много, времени гулять особо не было, вечером домой и спаааать:) Как в декрет ушла гуляла больше, но тоже не очень много, скучно одной было. Зато как родила, так чувство, что живу на улице. Даже с сада забираю дочку и идём гулять. Уже так привыкла к свежему воздуху, что дома с закрытым окном не могу быть, все мне свежести хочется:) Так что это дело привычки. Сначала звставляйте себя, а потом организм воздуха свежего требовать сам начнёт. По поводу вредности, не знаю, у меня многие знакомые во время беременности много не гуляли, тупо сил и времени не было. Все хорошо с детками у всех:)
При первой б я на улице была целыми днями, просто сидела на скамейке и читала))) когда сын родился мы гуляли два раза в день утром до обеда потом приходили на обед и сразу шли гулять))) и приходили только за час до прихода папы, чтобы приготовить ужин)))а уборкой я занималась по утрам перед прогулкой, а стиркой и другими делами по вечерам, когда папа был дома и забирал малыша на себя)))а сейчас мало гуляем(((вторая б началась с одних болячек, с сыном по очереди болеем, сначала он потом я, и так уже второй месяц(((
Мне таааак лень. Выходные пролетают абсолютно незаметно. А сейчас еще и холод на улице. Сильно не разгуляться
Я только в универ и обратно)
Мне с токсом вообще не до гуляний
Лучше всё-таки гулять, тем более море рядом, везунчики) но и игнорировать плохое самочувствие нельзя.Если хочется полежать, то лучше прислушаться к себе.