Я, кормя грудью, похудела на 24кг более менее правильно питаясь и занимаясь спортом, сейчас еще пару кг сброшу и начну в тренажерку ходить :) худеть начала в марте этого года, еще не было ни одного срыва (позволяю себе есть любимые сладости, только в адекватном количестве, и записываю калории, слежу чтобы потратила больше, чем наела). И вес не скачет, максимум тормозит, когда растут мышцы или (вот только пару дней как) перед критическими днями.

Если ни спорт, ни правильное питание не помогают, то проверьте гормоны. Я полгода билась, а оказалось из-за гиперфункции щитовидки не худею

До беременности я скинула за год 20кг, на диетах не сидела, просто стала есть в меру, не большими порциями, перестала есть на ночь, меньше фастфуда, ну и конечно спорт. Занималась спортивными танцами и каталась много на велосипеде. Конечно как добилась к лету желаемого результата, через пару месяцев забеременела и все мои кг вернулись на место?

Спорт

Диета Дюкана Вам в помощь

Кушать правильно и спорт

Как раз видела вконтакте

Пп и спорт

Вариантов то много, силы воли нет