Восстановление после КС

Кесарево я перенесла не легко, а если быть точнее это спинальную анестезию. Сам процесс КС прошёл хорошо, без каких-либо проблем.
Я не понимаю как я оказалась в реанимации, проснувшись очень хотелось пить. Ой как меня тряосло, наверное как наркоманку, которой требовалась доза😂
Тело я совершено не чувствовала. Спасибо замечательной помощнице анастезиолога Евгении, её я никогда не забуду, это единственный человек который мне во многом помог🙏🏻 Через 5 часов мне нужно было уже спустится в палату, САМОЙ. Как? Да очень просто, это никого не волнует😂👍🏻 Как только от меня унесли мою доченьку, я начала разрабатывать ноги, тяжело, но у кого было легкое восстановление после наркоза в первые часы?🤔 Вообщем у меня всё получилось ☺️👍🏻 Но самостоятельно подняться я так и не смогла, если бы не Евгения, она мне помогла встать и спуститься до палаты. Уснуть мне так и не удалось, боль была адской, болела спина и копчик. Два дня мне кололи обезболивающий по моей просьбе, последующие дни только утром и вечером. Анастезиолог говорит, если бы не когда-то мой перелом копчика, было бы всё намного легче.
В интернете я прочла как лучше восстанавливаться после КС. Девочки на заметку☝🏽😉
1️⃣ Надо как можно больше лежать на животе
2️⃣ Лёжа на спине поднимать ноги по очерёдности, не менее 10 раз
3️⃣ На шов каждый час ложить что-либо замороженное (в палате есть холодильник, я замораживала воду в бутылке)
4️⃣ Обязательно больше подвижности❗️ Я поднималась и спускалась по лестнице.
Девочки уже через 2 дня я ходила без проблем, живот и шов почти не болели, только спина (но это из-за травмы (даже сейчас она иногда побаливает))