Спина

вот и меня настигла участь с болью с пояснице)) мож конечно и предвестники, но болит только когда посижу/постою долго. если посидеть, то при вставании со стула больно идти)) именно поясница. лежать норм. я так понимаю, что из-за нагрузки на спину. у кого еще так и чем спасаетесь? еще эти дни аппетит ппц )) хочется калорийной и вкусной домашней еды. вот и пеку )) сегодня например синнабоны)))