Только умоляю, не советуйте укреплять иммунитет закаливанием и спортом! Это не про меня))) что я сейчас делаю для иммунитета: пью живые бактерии, хожу в соляную комнату, пью витамины, пью элеутерококк… Это все! Почему спрашиваю про иммунитет, потому что уже какой раз болею без конца: в сентябре пила антибиотик-был бронхит и гайморит, потом через 3 недели опять бронхит и ларингит, а теперь вообще по женски флора страдает, прописали местные антибиотик-свечи… в общем, устала уже болеть!
Иммунитет как женщине укрепить?
Комментарии
Предыдущая статья
Сухость рук
Следующая статья
Вопрос про противозачаточные
Актуальные посты
К сожалению это очень тяжело. ((( снег выпадет будет легче а флора к тебе просто нарушилась от приема таблеток бесконечных
А так вообще я раз в год в профилакторий ходу там по мимо всяких лечений ходу в бассейн и ем более менее правильно. Хотя для меня это очень тяжело я обжора
Я болею с августа, перепила кучу антибиотков, началось все по женски кстати((( и я склоняюсь к мысли что это вирус какой то сидит гложет.
То есть пить гору таблеток — это пожалуйста, а контрастный душ в конце приема водных процедур — это «умоляю, не надо».
Хотя бы ноги и руки споласкивать в конце холодной водой — вот и все закаливание. Никаких услилий, никаких денег — чесслово))) Еще шиповник и эхинацею в термосе заваривайте и пейте каждый день. Еще можно заваривать имбирь с лимоном и медом, кушать грейпфрут — это все хорошие природные иммуностимуляторы
Закаливание не для меня, я мёрзячка по жизни, мне только хуже от этого
Я тоже))))) Значит, после контрастного душа — активно растереться полотенцем и надеть шерстяные носки. Все эти бактерии-соляные пещеры помогают только пока вы их активно используете. Перестаете — и эффект исчезает. Щитовидку проверьте, кстати. Это, может быть, она вам дает «эффект вечной мерзлоты»