Вопрос следующего содержания для тех, кто прошёл все этапы беременности и родов: как быстро Вы пришли в форму? Возможно ли улучшить фигуру после родов или обязательно будут видны именно её ухудшения: растяжки, уменьшение груди, лишний вес или его недобор и проч.?
Интересен опыт: как изменилось Ваше тело и что Вы для этого делали (или не делали)?
Генетика влияет думаю. У меня одна подруга за 4 года до сих пор живот остался. Но она и не занимается по сути. А другая была полная, набрала 10 кг за беременность. Вышла воблой. Ест как слон и не толстеет вообще уже 5 лет. Размер из м, стал xs и то и он висит иногда. Все плоское. Худая очень. У первой подруги грудь чуть упала была трешка, в беременность стала пятеркой. Вернулась в трешку, прокормила только месяца 3. Чуть висит, за счет размера мне кажется. У второй была четкая двушка, в беременность трешка. Молоко пропало, через месяц после родов где-то и сейчас у нее единичка максимум
Согласно что генетика — молодец!
За беременность +14, осталось 5. Они постоянно плавают, если честно то все ни как не собралась на спорт, а теперь уж и нельзя. А так многие знакомые посте родов даже худей чем до становились
Конечно у всех все индивидуально. Я похудела сильно, но за 3 месяца набрала быстро в бедрах. У меня фигура типа груши. Но одно печально(( до Б у меня был очень сильный пресс и спина. Сейчас из меня все соки выжиты и мышц почти нет. Никогда мне не было так больно тренировать пресс и спину. Растяжек не было, это все зависит все таки от эластичности кожи у каждого. После родов был не избыток в весе, но я при б не сильно набрала( всего 6 кг.) Сейчас не знаю, но чувствую, что мой вес вернулся. Сейчас упорно буду тренировать пресс и спину. А то чувствую, что сломаюсь((
Трое детей и сразу прихожу в форму )
Молодец! ?
Да, я и не молодец? генетика))
Генетика — молодец!
А у меня грудь осталась такая же(я не кормила грудью), появилась попа, ушел живот, вообщем стало лучше, но это спустя 4-5 мес
Были тренировки?
Не чего не было, пыталась худеть до 4 мес и все бесполезно, потом начала скидывать каждый раз после месячных по 2 кг и так пришла в себя, даже на 2 кг меньше.
Про родивших подруг могу сказать одно-все зависит только от человека. У одной прдруги тело стало гораздо круче чем после беременности, она активно занималась дома сама и следила за собой. А вторая только продолжала есть вредную еду и только ныла, что она жирная и сейчас раза в 2 толще чем до родов.
За беременность +18 набрала, сейчас 4 осталось, но тело пока ещё дряблое какое-то что ли, надо спорт, а его пока нельзя??♀️??♀️
Последний пост как раз у меня про это) вообще скажу, что все очень индивидуально!) кто-то как будто и не рожал, но, кажется, это редкость
А у меня все стало ужастно при ужастно((( пятый год работаю над телом. Особенно титьки пострадали. Думаю решаться на пластику(((
после первой б спустя месяц стала как была до, после вторых сложнее, после родов осталось 5кг лишних и еще набрала так же при гв
У меня после родов живот уже был почти плоский на 3 день, растяжек не было, ноги были более подтянуты, чем др беременности, видимо сказалось, то что +12 кг дали нагрузку на них )) Но недели через 3 кормления грудью начала заплывать жирочком. Я готова съесть слона, ем даже на ночь, иначе придется вставать ночью и есть ?
+++ ой, моя история. Вышла из РД стройной, а потом гв-зажор и набрала обратно весь беременный вес, жесть была… Благо спохватилась и скинула все)))
У меня не ухудгилась фигура
С обоими к полугоду уже вернулась в свою форму