Девчата подскажите, вот вы какие витамины принимаете? Или принимали? Я что-то не очень стала их воспринимать, может быть от них есть хочется они же аппетит повышают и от них толсеют. Итак то пузожитель? Жорика вызывает и требует… но это одна сторона витаминов… я не думаю что мы беременные не доедаем или чего то не дохватает...? Вот я пропила 1 мес. Самые новые и крутые супер пупер витамины Фамабион 2 взяла и стала пить а потом стала все изучать, но вот разработчики состава витамина может быть не для нашего региона разработали? Там в составе йод 150мкг всего это для кого 150 мкг рассчитали? Если суточная дозировка взрослого человека 200мкг а тут не просто взрослого человека а с пузожителем???Вот до беременности, да и вообще общепринятая дозировка йода, йодомарина 200мкг. Я и так и принимала по 1 таб 200мкг в день… йод очень важный микроэлемент ☝Он участвует в основном обмене, особенно важен в эндемичных регионах, это где сухой климат и нет моря…Я и по себе чувствую и до беременности стоило мне его перестать принимать как сразу же появлялись отеки, кожа сухая, прибавлялся вес, замедлялся основной обмен…Вот делема принимать ли витамины? Или нет? А если нет то какие? И как узнать что принимая витамины они реально восполняют и от них есть эффект? На сколько рационально оправдан приём?
12 октября 2017 17:31
Девчата подскажите, вот вы какие витамины принимаете? Или принимали? Я что-то не очень стала их воспринимать, может быть от них есть хочется они же аппетит повышают и от них толсеют. Итак то пузожитель? Жорика вызывает и требует… но это одна сторона … Читать далее
Напишу то, что мне сказала очень хороший гинеколог. Во первых, йод. Если по правилам то его нужно пить только сдав определённые анализы, которые покажут что вам действительно не хватает его в организме. А в избытке йод наоборот очень вреден. Можно вообще посадить щитовидку свою! Так что отдельно ещё его пить не советую. Во вторых, витамины. Они все таки больше для нас лично, а ребёнок и так возьмёт сколько нужно?
Только как то за малыша переживаю вот и сижу и думаю мои говорят ну тогда элевит пей вместе с йодамарином??? не знаю голова кругом?
Вы же еще кроме этих 150, принимаете с пищей йод.
Увы с пищей нет не потребля… он содержится в морских продуктах… ем их редко ?
У нас разрешено только витамин Матерна канадский. Пила и пью. Все отлично. Чувствую себе с ними хорошо. Волосы и ногти растут быстро. Зубы на месте. С сыном не пила. Потеряла зуб и много волос ?
Моя врач назначила мне фемибион и йодомарин 100 по 1 таблетке в день, думаю вам стоит переговорить со своим врачом, что вам посоветуют, у некоторых бывает переизбыток йода, поэтому 150 вполне достаточно
А в фемибионе 2 есть йод, 150 дозировка. Мало? В других в основном йода вообще нет и его отдельно надо будет пить
Я тоже пила фемибион, сначала 1 потом 2 и в итоге он мне полез обратно… В итоге бросила их пить и до конца беременности не вспоминала даже
Ну в фемибионе же есть йод