Повтор врлнующая тема🤔 быть или не быть😊 пить или не пить

Девчата подскажите, вот вы какие витамины принимаете? Или принимали? Я что-то не очень стала их воспринимать, может быть от них есть хочется они же аппетит повышают и от них толсеют. Итак то пузожитель🙃 Жорика вызывает и требует… но это одна сторона витаминов… я не думаю что мы беременные не доедаем или чего то не дохватает...🤔 Вот я пропила 1 мес. Самые новые и крутые супер пупер витамины Фамабион 2 взяла и стала пить а потом стала все изучать, но вот разработчики состава витамина может быть не для нашего региона разработали? Там в составе йод 150мкг всего это для кого 150 мкг рассчитали? Если суточная дозировка взрослого человека 200мкг а тут не просто взрослого человека а с пузожителем🙃🙃🙃Вот до беременности, да и вообще общепринятая дозировка йода, йодомарина 200мкг. Я и так и принимала по 1 таб 200мкг в день… йод очень важный микроэлемент ☝Он участвует в основном обмене, особенно важен в эндемичных регионах, это где сухой климат и нет моря…Я и по себе чувствую и до беременности стоило мне его перестать принимать как сразу же появлялись отеки, кожа сухая, прибавлялся вес, замедлялся основной обмен…Вот делема принимать ли витамины? Или нет? А если нет то какие? И как узнать что принимая витамины они реально восполняют и от них есть эффект? На сколько рационально оправдан приём?

Айгулек
Айгулек
Алматы
110212

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена Хасанова
Елена Хасанова
Михаил
11 лет
Новочеркасск

Напишу то, что мне сказала очень хороший гинеколог. Во первых, йод. Если по правилам то его нужно пить только сдав определённые анализы, которые покажут что вам действительно не хватает его в организме. А в избытке йод наоборот очень вреден. Можно вообще посадить щитовидку свою! Так что отдельно ещё его пить не советую. Во вторых, витамины. Они все таки больше для нас лично, а ребёнок и так возьмёт сколько нужно?

Пожаловаться
Айгулек
Айгулек
Алматы

Только как то за малыша переживаю вот и сижу и думаю мои говорят ну тогда элевит пей вместе с йодамарином??? не знаю голова кругом?

Пожаловаться
Оlya Jjj
Оlya Jjj
Днепропетровск

Вы же еще кроме этих 150, принимаете с пищей йод.

Пожаловаться
Айгулек
Айгулек
Алматы

Увы с пищей нет не потребля… он содержится в морских продуктах… ем их редко ?




Пожаловаться
Яся
Яся
Эндрю
6 лет
Торонто

У нас разрешено только витамин Матерна канадский. Пила и пью. Все отлично. Чувствую себе с ними хорошо. Волосы и ногти растут быстро. Зубы на месте. С сыном не пила. Потеряла зуб и много волос ?

Пожаловаться
Эльвирочка
Эльвирочка
Новосибирск

Моя врач назначила мне фемибион и йодомарин 100 по 1 таблетке в день, думаю вам стоит переговорить со своим врачом, что вам посоветуют, у некоторых бывает переизбыток йода, поэтому 150 вполне достаточно

Пожаловаться
Solemar
Solemar
Лобня

А в фемибионе 2 есть йод, 150 дозировка. Мало? В других в основном йода вообще нет и его отдельно надо будет пить

Пожаловаться
Настя
Настя
Пью как раз фемибион, очень нравится, волосы перестали выпадать, кожа лучше стала, нервы в порядке что ещё лучше, никакой прибавки из-за них нет и повышенного аппетита тоже, может они именно вам не подходят!?
Пожаловаться
Наталья
Наталья

Я тоже пила фемибион, сначала 1 потом 2 и в итоге он мне полез обратно… В итоге бросила их пить и до конца беременности не вспоминала даже

Пожаловаться
Муррррка
Муррррка
Виктория
11 лет
Абакан

Ну в фемибионе же есть йод