Какие зарядки можно делать чтоб убрать живот и бока. Я вот худею а низ останется.
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
10 января 2025 11:21
14 января 2025 08:16
Девочки всем доброго утра или дня) у кого что)) В общем не могу я проанализировать и спланировать покупку слипов на первые месяцы жизни.
Как считаете нормально ли будет взять 3 - 56, 3 - 62 и 3 докупить уже отталкиваясь от размеров малышки на финальном … Читать далее
14 января 2025 20:01
Кто чем занимается? Я сегодня вся в делах 🫠то с Яной за справкой. То по магазинам,потом ещё дела были. С детьми занималась, играла,то да сё...🤪. Щас ужин доготавливаю Яне и Насте. И в десять отбой🌜. Завтра с утра Яну в сад и в другой сад, оформлять Настю🩷 … Читать далее
Я делала комплекс упражнений для живота с Джилиан Майклс, в комплексе с диетой очень быстро все подтянулось
Да надо тоже а фитнос не могу ходить
Я скачала видео в инете и дома сама занималась
Вот и я
Тут думаю не зарядка, а пп и спортзал нужны
Планка или пресс