Фитнес??пилатес??зал??

11 октября 2017 22:49

Девочки )Как считаете для коррекции и подтяжки фигуры что эффективней всего будет Пилатес ?? Фитнес?? Или просто в зал ходить беговая дорожка, на тренажерах занятия и и.д!?

Выбрала тренажерный зал. Хожу 2 недели, вес потихоньку двигаться начал) считаю, что только там можно проработать конкретные части тела и слепить фигуру, какую хочется

11 октября 2017 23:39

Ответить

Татьяна

Таганрог

Первое это питание
Мне фитнес и пилатес хорошо помогли

А вот с питанием не могу ограничить себя от этого и фигура страдает

11 октября 2017 22:54

Ответить

Елена

Воронеж

Ответ тебе есть) заходи ко мне на страницу увидишь ?

11 октября 2017 22:50

Ответить

Предыдущая статья

Бассейн и привыкание???!!!

Следующая статья

Бутеры

Актуальные посты

беременность 36неделе
расположение плода на 27 неделе беременности фото

25 января 2023 14:21

Имеется тело с проблемными местами : большой живот, целлюлит и обвисшие ягодицы, слабая спина, которая постоянно болит (тк нет никакого движения). Хочу - убрать всю эту ☝️ прелесть и стать стройной как в молодости.... Имеется сертификат, где есть тренажерный … Читать далее

Фитнес клубы и фитнес

9 октября 2023 15:16

Понимаю, что нужно заниматься фитнесом. Но не знаю как. Дома для меня не вариант - я ленюсь или постоянно находятся дела поважнее. Муж спрашивает когда пойдешь на фитнес? Он ходит на плавание, ребёнок тоже ходит на секции. Я более менее люблю занятия … Читать далее

Что выбрать?

28 ноября 2023 17:10

Хотела с января ходить в зал на пилатес.Дети уже подросли, не нужно никого просить с ними посидеть хотя бы час, распланировала, что буду после работы ходить, младшую со старшим оставить могу, до зала пешком минуты 2 максимум. Уже все нашла, узнала, вроде … Читать далее

Спорт во время беременности

14 января 2024 06:01

Девочки, кто ходил в зал во время беременности, или может фитнес, домашние тренировки, пилатес? В общем, поделитесь, до какого срока продолжали? Я занимаюсь давно, бросать не планирую, врач разрешил, говорит «беременность - не болезнь», если нет противопоказаний, … Читать далее

Пилатес после кс.

20 октября 2024 23:58

Девочки, подскажите, результаты даёт пилатес на тело? После 3 ей беременности, тело ну совсем никакое. Наконец сдвинулся вес, хотя бы 3 кг ушло. Резко и сами? Рост 171/67, мне комфортно и нравится когда я 60-62. Рядом с домом открывают фитнес зал новый, … Читать далее