Девочки кто как налаживал, устанавливал режим для малышей? Я чёт никак не определюсь. Понимаю что надо на ребёнка ориентироваться. Но днём спим короткими снами по 20-40 минут дома и устаём быстрее, долго только в коляске. По сути постоянства никакого нет. Вот и думаю делать так как мне удобнее? Поделитесь пжт
Режим
Комментарии
Предыдущая статья
Набор веса
Следующая статья
Трудности в 1-1,5 года
Рановато вам ещё режим фиксировать, если уж он сразу не установился, то теперь поближе к 5 месяцам нужно пробовать. В 3-4 мес. скачок роста и регресс сна как правило.
Неудачное время чтобы ребёнку диктовать правила. И в любом случае режим фиксируется не от снов, а от кормления, это тот процесс, которым можно управлять, постепенно фиксируйте интервалы между кормлениями, старайтесь кормить примерно в одно и тоже время, это начнёт формировать для ребёнка определённый биоритм, после кормления легче уложить на сон, так и сформируется привычка. А к сну стоит приступать начиная с ночного укладывания, сначала нужно определить это время, к нему подтянется утренне пробуждение, а там уж и дневные сны.
И конечно если вы каждый день ходите гулять в разное время, то это не даёт ребёнку привыкнуть, когда ж ему спать то днём, у него нет своего ритма, он спит когда дают :)
Но учтите, сон в коляске (в движении) это искусственный способ, ребёнок засыпает не потому что пришло время, а потому что его качают, к 6-7 мес. с этого способа хорошо бы слезть. И у вас же тоже должно быть время на отдых и на личные дела, а это возможно только если ребёнок спит в кроватке
Татьяна спасибо за комментарий, как всегда очень много разъясняете) Регресс нас уже застал — засыпаем долго, просыпаемся часто… раньше в 19 ч уложишь и дрыхала часа 4 стабильно. А сейчас уложишь — через 40 мин проснётся. Потом опять может минут через 40. Потом уже вроде подольше спит (вот думаю может позже её надо укладывать и для неё рановато и из-за этого просыпается?). И сон чуткий стал жуть, чуть пошевелишься проснуться может. Вообщем покой нам только снится. Кстати как понять что регресс прошёл ???
Надо наверное по тихоньку учить СЗ, не знаю не рано ли и страаашно))
В разное время гулять ходила — экспериментировала просто. А про сон в коляске понимаю что плохо, стараюсь по минимуму укачивать, но слава богу хоть там спит, все лучше. О дневных снах пока мечтаю только. Хорошо бы ночь наладить для начала.
Пс кстати можно на ты)
Ааа… про кормления ещё — тк спит только через грудь и засыпает на ней, то график у нас плотный, я понимаю что она может уже часа 3 выдерживать, но тк дневные сны короткие приходится кормить раз в 1,5 часа где то ?
Все очень похоже на нас :) и чувства твои хорошо знакомы и понятны. Очень хочется поскорее все упорядочить, чтобы хоть немножко вздохнуть! :)
У нас только после 4-х месяцев постепенно стало налаживаться, и интервалы между кормлениями постепенно увеличивались и длительность снов. Но полностью на самостоятельное засыпание мы даже сейчас ещё не пришли, я все ещё совершаю получасовой ритуал на сон и глажу дочку в кроватке
Мне кажется дело не во времени укладывания, а в регрессе. А может и к зубам готовится, это тоже говорят период небыстрый, и самое его начало как раз бывает беспокойным. мне педиатр говорила, что это может быть даже за пару месяцев до 1-го зуба, там где-то в глубине все у них *завязывается*, раздражает, мешает спать.
Ну а со временем конечно все индивидуально, методом проб и ошибок только поймёшь. Но только если двигать время, то советуют не резко, а на 15-20 минут в день сдвигать.
Да я не против гладить и ещё чего нибудь (лишь бы на руках не качать и грудь часами не сосать)), можно дочке и помочь уснуть, главное чтоб не сильное вмешательство. А хочется и упорядочить и чтоб сон здоровым был, и малышка себя более комфортно ощущала, а то прыгает все туда сюда. Мне хотя бы ночь чтоб была более менее.
Я уже рассказывала, что в нашем случае помогло — ранее укладывание (не позже 20), сеансы массажа в 3 и 6 мес., и то что я перестала циклиться на этом, как на своей какой-то неумелости, нервничать, отпустила ситуацию, приняла что моя малышка пока вот такая. А возможно, как мне тут многие писали, это само наладилось к 6 месяцам как и должно было :))
В общем терпения тебе! Все сразу все равно не охватишь, а постепенно, по шажочку, все придёт в норму, проверено :)
Я тут начала массаж делать. Но дочь тааак кричала (я такой истерики ещё не слышала, мне после самой массаж нужен был), что решила я это дело послать. Может сама поделаю (наивная я… добраться бы).
И ситуация тоже отпустила как мне кажется уже. Нашли с дочей какой то более менее баланс. Пока так, а дальше посмотрим. Конечно наладится, к 18 годам точно. Как сказал Комаровский тяжелы только первые 40 лет материнства, дальше будет проще ?
Ещё вопрос — как ты поняла что регресс прошёл?
Хочу от пелёнки начать отучать, на ночь пока ещё пеленаю
У нас первый раз массажа тоже был с истерикой, но я выдержала. Это был тот самый пресловутый гипертонус, который тоже может влиять на сон и общее самочувствие. Дочке сначала было больно из-за сильного напряжения. С третьего раза она начала даже улыбаться. в Видном кстати ещё жили, здесь на форуме мне посоветовали оттуда специалиста, мы прошли у него 2 курса, после которых прогресс был очень заметен.
Первый раз я где-то в 3,5 мес. решила отучать от пеленания на ночь, сначала не пошло. Ночь прошла ужасно. Решила переждать. В 4 мес. с небольшим как раз закончили курс массажа, после которого дочка дрыхла по 1,5-2 часа, я почувствовала что пора, и правда 1-ая же ночь прошла всего с 2 пробуждениями на кормление. В кроватке!
А то, что прошёл регресс просто чувствуешь и все, ребёнок становится спокойнее, легче укладывается, и подольше спит, хотя делаешь все тоже самое и в тоже время. Но в самые пики этих кризисов, когда дочка особенно беспокойно спала или не спала толком, капризничала, я клала ее с собой, а папу мы иногда даже отселяли на пару ночей, мне казалось что ей так легче становилось. Да и мне не скакать каждые полчаса.
На массаж кричала? Были показания или просто для профилактики делали?
Дочь со мной, папа отдельно сейчас, и кризис у нас уже недели 3 наверное. Спрашивала у консультантов как понять что кончился — они сказали либо хорошо станет либо совсем плохо. Я вот думаю может он кончился вдруг и так и останется плохо. Оч долго укладываемся, плохо засыпает. О кроватке я мечтаю только, пока кажется нереальным
Я тоже так думала порой, что просвета не будет, но он наступил! :)
Да, сначала дочка прям рыдала на массаже, а потом привыкла. И даже улыбалась.
Не было никаких у нас показаний, просто профилактический и общеукрепляющий, снять лишний тонус в мышцах. Специалисты рекомендуют делать в 3 месяца, 6, 9 и год. Это не для сна, а вообще для общего самочувствия и развития. Меня научили правильно делать гимнастику, я стала дочку уматывать по 2-3 раз в день, она стала спать покрепче, энергии то много тратила.
Надеюсь этот просвет и у нас скоро настанет) а то чет затянулся )) а с массажем подумаю ещё, может просто сменим массажиста
У нас тоже самое со снами. И возраст такой же. Раньше ночью хорошо спала. Сейчас начала часто просыпаться
Ждите 5 месяцев, хоть какой то режим по тихоньку начинает устаканиваться
Помню после роддома твердо решила что у нас будет режим, и начала купать в одно и то же время, начинали процедуры в 19-00,19-30 и потом спать. После ванны спал отлично, ночью вставал на кормления и в 6-30 всегда подьем. Иногда бывает и до 8 спим. Сейчас нам уже 3,5 месяца стараюсь по режиму жить с малышом. У нас три иногда четыре сна. Были дни когда не хотел засыпать в свое время, я его особо не разыгрывала, просто гуляла по квартире молча, чтобы не тормошить его. Так и засыпал потом. Поняла одно, что всё активное нужно с утра, а после 18-00 более спокойное. Регулировала режим по купанию, у меня так получалось почему то. Ребенок уже знает что после купания мы дрыхнем))) думаю что нужно пробовать по разному, свое что-то точно найдется)))
У нас с роддома режим, иначе с ума сойдёшь !
У нас нет
Примерно с 4 месяцев начинается формироваться режим и появляется 3 дневных сна. А до этого времени спит, как устанет
Нам без недели 4 месяца. Снов днём если не гулять коротких куча, долго не спим, устаём быстро. Вот как определить что появилось 3 сна?)
Получается если формировать режим то только за счёт прогулок, дома пока не вариант (
В 4 месяца, примерно, начинается регресс сна у деток) может в этом причина?) а потом начинает формироваться режим, то есть начинают спать не как попало, а примерно в одно и тоже время, три дневных и ночной сон… само собой все происходит) если внимательно следить, то сразу заметите что все изменилось
Я конечно не спец, но думаю если за счёт прогулок будете формировать, то потом дочка дома спать вообще откажется… просто внимательно следите за поведением, может где то раньше положить спать, может как проснулась не поднимать а пытаться успокоить и усыпить, чтобы дольше поспала
У нас думаю он случился. Но походу с ночным сном. Засыпали раньше в 19 ч, первый сон спали 4 часа, дальше по 3. Сейчас еле укладываемся к 20.30-21ч. И просыпаемся как попало. Решила сдвигать время укладывания попробовать. А с дневными пока как был хаос так и остался. Мы очень давно дома не спим долгие сны. Сейчас хоть на улице научились а то до этого тоже никак. И вот с дневным я никак не могу уловить. Идёшь гулять с ней в 10 например она будет спать. Идёшь в 12 на следующий день тоже будет спать. Сегодня 2 раза спала и тоже норм. Вот как?))
Днём спим только с грудью во рту или в коляске. Шипения поглаживания и тд вапче не работают с нами. Сейчас и с грудью продлевать не получается, пока только коляска работает
А вы попробуйте отрегулировать ее дневные сны, начните с утреннего сна, даже если минут 40 поспит это тоже сон. Потом дотяните до 11 допустим, поспит на улице до 13-00, это два часа (всё примерно говорю). После бодрствуйте час полтора и снова сон до 5-6 вечера. А потом потихоньку начинайте вечерние процедуры. Вдруг получится))
И каждый день старайтесь в одно и тоже время выходить- у нее будет ассоциация со сном, я так думаю?
Так как удобно Вам, но в вашем возрасте мы тоже днем черти как спали? Все стало нормально в 5 мес
К полугоду должен сам выработать режим, а вы там уже регулируйте по возможности.
Пока никак, в 5 месяцев все само собой устаканилось