Боль в пояснице и в животе( с правой стораны)

Привет. Вот опять я болею. Боль в спине перешла на правую сторону отдает ноге. Вчера болело и с правой стороны живота. Есть газы. Но почему такое ощущение как будто камен в животе? Позвонила своему врачу, сегодня не принимаеть, но сказала выпей мятный чай и подними ноги полежи так. Если что скажеш. Боль тупая. Очеееень часто иду по маленкому. Думаю может: 1. Почки( из за туалета и боли и ( у меня синяки под глазами всегда) — в анализах ничего. 2. Аппендицит( хронический) 3. При половом акте простудила органы женские( комнату не греем) 4. Грижа или что то с позвонком. 5 матка переместилась.
Вот я такой маняк. Всякое лезит в голову и все логичное. Что делать. Может у кого было так? Один раз приседала( хотела начать заниматся спортом) может нагруска на позвоночник? 😕с ума сойду с этой тупой болью.
Помогите люди добрые с семейной( интим и все такое) практикой.