Застудила грудь

Девочки, доброе утро! Я позавчера вечером застудила одну грудь. Вчера с утра начала болеть, у меня один раз такое было. Весь день вчера чувствовала себя более — менее: грудь болела от подмышечной впадины и внизу «как синяк». Молоко нормального цвета, сцеживалась, давала грудь ребёнку. Доча полностью съедала, грудь была мягкая и застоев не наблюдала. К вечеру поднялась температура 37,7 и когда дочь кушала вторую грудь молоко по протокам застудившейся груди лилось с невероятной болью «прям до слез». Вечером ополоснула тёплой водой грудь, ну и ночью как обычно поочерёдно давала груди. Температуры сейчас нет, боль в этой части груди (как на картинке) уменьшилась, но полностью не спала, давать грудь ребёнку не больно (когда именно больную грудь кушает), что посоветуете делать чтобы полностью локализовать боль? П.с. Я хотела сейчас досцедить после того как доча покушала, но в этой груди молока не оказалось, съела все… продолжать просто делать компрессы из капусты, сцеживать и прикладывать дочу?!?!